VÅR SOMMERFERIE SETT OVENFRA / VLOG

Sommeren i 2020 ble alt annet en det vi alle hadde sett for oss tror jeg, men samtidig viste det seg å bli en av de beste sommerene på lenge! Jeg har nemlig lenge drømt om å ta en roadtrip fra Lillestrøm til Haugesund, hvor vi hadde tid til å stoppe der vi ville, utforske litt, og bare nyte selve turen.

Og ettersom alle våre reiseplaner mildt sagt ble avlyst i sommer bestemte vi oss for å gripe muligheten! Og det ble en helt fantastisk reise. I tillegg fikk vi hele 3 uker hjemme i Haugesund, noe jeg synes var helt magisk! En annen drøm vi fikk oppfylt i sommer var at vi skaffet oss en drone, og med den fikk vi foreviget noen av de fantastiske dagene vi hadde hjemme!

Her er det min kjæreste Sverre som skal ha all ære. Jeg er faktisk helt imponert i senk over hvor fantastisk flott vlog han har laget denne gangen… Bedre Norgesreklame skal du lete lenge etter spør du meg. Så all ære til flinke Sverre!! Se hele videoen, du kommer ikke til å angre. Anbefaler deg å ha den på fullskjerm med god lyd. Nyt!

 

 

Hvor ferierte du i sommer?

xoxo

OPPSUMMERING AV UKEN // 60 K VIEWS

Denne søndagen må jeg bare ta en oppsummering av uken, for den har vært ganske innholdsrik! Hvor skal jeg starte liksom?
Jeg tenker at vi faktisk må starte med forrige lørdag! Som de fleste lørdager satt vi godt plantet i sofaen for å se på Skal Vi Danse når klokken nærmet seg 19:30. Og plutselig fikk jeg en aldri så liten ide! Det skjer jo ikke akkurat sjelden at folk spør meg om min mening når det kommer til Skal Vi Danse, så vi bestemte oss for å ha vårt eget lille dommerpanel hjemme i stua.

Vi la rett og slett ut en sånn “boks” der vi ba folk skrive inn parene de ville vi skulle gi poeng til. Og for å si det sånn, følgerne mine ville vi skulle gi poeng til ALLE. Seertallet på storyen litt av i forhold til vanlig, og folk var super engasjerte. Folk digger SKal Vi Danse (som vi også gjør!), og da vi etter sendingen la ut en meningsmåling om folk ønsket at vi skulle gjøre det igjen var det ca 97% som stemte “JA!”. Utrolig hyggelig at folk synes det var gøy!

(Bilder fra da Sverre snik debuterte som ekstra danser på Skal Vi Danse i fjor!)

Det som kanskje var enda morsommere var danserne og kjendisene sine reaksjoner. Vi kjenner jo de aller fleste av proffdanserne der ganske så godt ettersom vi konkurrerte mot mange av dem så nylig som i fjor, så det føles egentlig veldig rart å skulle bedømme dem. MEN nå er det jo først og fremst kjendisene vi bedømmer, og proffdanserne bedømmes mer som en del av helheten/paret, og hele inntrykket hvis det gir mening! Vi fikk svar både fra flere av kjendisene og proffdanserne, så det var super hyggelig! Vi ønsker dem all hell og lykke og gleder oss allerede til å se neste lørdag!

Men en ting som tok enda mer av er en TikTok video vi lagde etter trening her om dagen..Men først litt forhistorie. “Gummihatt” er en sang jeg aldri hadde hørt før, før treneren vår plutselig innførte den som låt til å øve på diverse koordinasjonsøvelser. Derav  kan vi “gummihatt” “dansen” fra før, så da den plutselig ble en greie på tiltok måtte vi bare slenge oss på trenden. Men vi tenkte vi måtte gjøre en liten vri, så vi bestemte oss for å gjøre det rygg til rygg, enkelt og greit. Vi filma et par videoer, bestemte oss for å legge den ut, og jeg kan ikke TikTok, så jeg slengte bare med et par #´s og postet.

Helt ærlig bruker jeg ikke tiltok så mye, jeg er helst inn eå ler meg ihjel av alt alle andre poster, så jeg fulgte ikke særlig med på hvordan videoen “gjorde det”, men typ en time etter at vi posta videoen sier plutselig Sverre : “Ronja…vi har fått 5000 views!” , og jeg bare “WHAT?” Men i løpet av kvelden fikk den 16 000 views. Vi fikk helt bakoversveis! Hva skjer liksom? Lite visste vi hvor videoen skulle være 4 dager senere….


I skrivende stund, aka 4.oktober.2020 klokken 22:38 har “Gummihatt” videoen vår 59,8 TUSEN visninger. Altså…folk ELSKER gummihatt – det er den eneste logiske forklaringen jeg har på det her. Folk tagger hverandre i kommentarfeltet, deler videoen, tagger andre og b er dem gjør det samme – så rått! Vi digger at denne videoen av gått mini viralt og havna blant de topp 6 videoene på denne lyden per nå. Vi synes det er veldig rart og tilfeldig, men sykt moro, så vi håper folk fortsetter å ser den, og kanskje noen tar utfordringer å prøve en dag også!  Så kommer spørsmålet…hva i alle dager skal vi gjøre next?

Med andre ord har det tatt litt av i sosiale medier denne uken – heldigvis bare på godt! Jeg synes det er super gøy, og så får vi vente i spenning og se hvor mange views “gummihatt” videoen stagnerer på. Den må i alle fall bikke 60 K nå som vi er så godt i gang, så inn å se folkens!

Har du TikTok? Og har du sett videoen vår?

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

UKENS PRODUKT #7 // PLUMPING LIP BALM

Reklame | Egen virksomhet

Ny uke, og et nytt produkt som tar tronen som “ukens produkt”, og denne uken er det Plumping Lip Palm som stikker av med førsteplassen. Grunnen til at produktet stikker av med seieren denne uken er følgende faktorer:

1. Gir “plumping effect” uten å svi. Jeg synes den kiler litt helt i starten bare.
2. Tilfører fuktighet
3. Har et hint av rosa farge i seg, men er veldig naturlig.

Bildene under snakker for seg selv spør du meg! Det er ca 2 minutter mellom bildene.

 Jeg har aldri likt å bruke “pumping balms” ettersom jeg synes de svir, er behagelige og alt mulig rart. Så jeg var faktisk litt stressa for å prøve den ettersom jeg ikke kan fordra at det svir på leppene. Men jeg ble absolutt bare positivt overrasket!

Den er dessuten perfekt i vesken, lomma eller hvor enn du måtte ønske å ha den med on the go! Enkelt og greit vinner den ukens kåring fordi den holder det den lover, enkel å bruke, og lett å ta med seg!

Liker du å bruke lip balms med “plumping effekt”?

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

VI SKAL REISE IGJEN!

Du leste riktig, vi skal ut å reise igjen, og gleden er stor! Vi skal naturligvis reise innad i Norge, og kun i forbindelse med dansekonkurranser. Men bare det å få reise bittelitt gleder jeg meg veldig til. Vi har jo flotte gode masker som venninnen min Malin, er selvfølgelig inne i gode rutiner med avstand, håndvask, håndsprit osv, så jeg er egentlig ikke så stresset for det så fremst alle andre holder god avstand også.

Vi er jo per i dag i siste dag av karantene etter vi var i Danmark og danset EM forrige helg. Jeg er jo litt letta over at vi ikke må i karantene etter å ha reist i Norge, så det gjør at jeg er enda mer gira på å reise igjen. Det blir jo ganske annerledes å reise rundt på konkurranser igjen, på alle måter. Vi kan/bør liksom ikke dra rundt i byen vi er i, spise hvor som helst, treffe hvem vi vil osv. V i kommer først og fremst til å holde oss på hotellet utenom når vi danser, og eventuelt gå på litt sightseeing ute.

I høst er det satt opp hele 4 konkurranser i Norge, som jeg bare krysser alle fingre og tær for at de kan gjennomføres. Det skal være en i Trondheim, en i Kristiansand, en her på østlandet, og en i Bergen hvis alt går etter planen. Hele 2 av disse er Norgesmesterskap! Det har jo ikke vært noen konkurranser siden februar, og plutselig skal “mest mulig” tas igjen de siste 3 månedene av årets – ja da blir det travelt!

Vi gleder oss i alle fall noe vanvittig til å komme et hakk nærmere en normal hverdag. Det blir rare konkurranser med færre par, men færre i salen, men færre i garderobene osv osv…men det blir i det minste konkurranser! Og det gleder vi oss veldig til!

Er du i en av disse byene? Kom å se da vel!

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

UKENS TIPS #10 // FELLESSKAP JEG DIGGER

Vipps var det søndag folkens, og søndag her på bloggen betyr ukens tips! Og denne uken så handler om fellesskap. Jeg ønsker å tipse dere om et par fine fellesskap jeg er så heldig å være en del av, og som kanskje er noe for deg også!

1) Det første fellesskapet jeg er takknemlig for å være en del av er Equal Agency. 
Før jeg ble med trodde jeg av en eller annen grunn at det kun var for mammaer, eller veldig rettet mot mammaer. Nå skal det sies at det riktig nok er veldig mange mammaer med i Equal Agency, men det er så absolutt ikke spesifikt for mammaer – men et fantastisk fellesskap rettet mot kvinner. Nei, det er ikke kun for kvinner, men det har som et av målene sine å utjevne statistikken mellom kvinnelige og mannlige grundere, og for å løfte frem flinke kvinner!
Bilder fra forrige event!

Jeg fikk vite om det gjennom min venninne Ina, og har ikke angret et eneste sekund på at jeg meldte meg inn! Det er super billig, og man har tilgang til mange utrolig bra kurs, får god pris på eventer og diverse tjenester de tilbyr. Jeg har digget begge eventene jeg har deltatt på, digger kursene, og ikke minst alle menneskene som er medlem. FOR EN GJENG. Der har jeg definitivt fått noen gode venner, og bekjente jeg gleder meg til å tilbringe med tid med! I morgen skal jeg også ha min første coaching time med Benedicte Haugland. Jeg gleder meg så sykt!
Er du en influenser, bedrift eller grunder, vil jeg absolutt anbefale deg å sjekke ut Equal Agency, for tips, triks, kurs, og ikke minst mange flotte bekjentskap man kan lære av!

2) Det andre fellesskapet jeg vil tipse om er VIP Alliansen.
Her er det Stine Bustillo, aka tidligere “Grundermamma” som står for innholdet. Dette er et litt dyrere medlemskap enn i Equal, men absolutt verdt en tur innom! Her betaler man per måned, og det er ikke noe bindingstid, så det er ikke værre enn å melde seg ut når man føler man har fått nok, men jeg advarer deg – du føler nok ikke at du får nok med det første. Alltid mer å lære, og Stine er jo bare helt rå! Her også havner man midt i en gruppe av folk med store mål og drømmer som er sykt motiverende. Dette er et digitalt nettverk og fellesskap, men et jeg anbefaler å teste, spesielt om du har en bedrift og ønsker å jobbe via sosiale medier! Jeg tror faktisk ikke dette lanseres før i oktober for alle, så jeg er veldig glad for å få være en del av det å teste allerede nå.
Foto: Bea Dahle

3) Det siste fellesskapet jeg vil tipse om i dag, er det jeg har fått via Network Marketing. 
Hvilket selskap du velger å jobbe med vil jo påvirke dette litt, jeg har tidligere prøvd et annet firma innenfor network marketing, og det var ikke noe for meg. Jeg følte meg alene, uten å vite hvor jeg skulle starte, og det ble bare et økonomisk problem. Men med firmaet jeg samarbeider med nå, NuSkin, og teamet jeg er med i, Beauty Secrets, er det heldigvis en helt annen historie.

Det er altså et helt fantastisk fellesskap, der jeg bare føler meg ivaretatt, der jeg kan få hjelp til å bygge min egen virksomhet, og det er altså så mange kule damer der som motiverer meg, og inspirerer meg. Har lyst å invitere dem alle hjem på kaffe liksom! Vurderer du å begynne med network marketing, og innenfor hudpleie/sminke, så anbefaler jeg Beauty Secrets av hele mitt hjerte! Hvis jeg kan hjelpe deg med å svare på noen spørsmål rundt dette kan du alltid sende meg en DM på Insta, uansett om det gjelder firmaet jeg samarbeider med eller ikke, HER. 

 

Har du noen fellesskap du digger å være med i? Fortell meg gjerne hvilke i kommentarfeltet!

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

KARANTENE IGJEN

Hvem hadde trodd at karantene kunne være så travelt?

Jeg hadde egentlig både gledet og gruet meg litt til å være i karantene igjen. (Hvis noen lurer er det fordi vi var i Danmark å dansa EM forrige helg) Vi har riktignok allerede fått tilbake negativ prøve altså, men vi må likevel være i karantene. Det som er ganske fantastisk med å være i karantene er rett og slett at du MÅ være hjemme. Og ja, dette er både den store fordelen og ulempen. Fordelen med det er jo at man ikke trenger å gjøre noe et annet sted, og man kan strukturere dagene sine helt selv.

Personlig vil jeg påstå at jeg er ganske så strukturert, og jeg digger å ordne dagene mine selv. Jeg har både studier, jobb, trening og mer som skal og kan gjøres hjemmefra, så det er mer enn nok å gjøre, samtidig som jeg synes det er komfortabelt å gjøre alt hjemmefra. jeg lagde blant annet mitt eget bittelille hjemmekontor i fjor, og det blir veldig flittig brukt.

Selvfølgelig er det på en annen side slitsom å kun være hjemme, så vi prøver å lufte masse, gå turer, og holde oss aktive, trene osv, sånn at man ikke blir inaktiv, og går helt på veggen hjemme. Det som er fint med denne karantenen er at den har en ende innen veldig kort tid, så da er det bare å nyyyte dagene hjemme, og bruke dem godt.

Denne helgen skal brukes til å trene, gjøre ferdig litt jobb for skolen, jobbe med min egen bedrift, studere, ta bilder, blogge, og rett  og slett jobbe meg jevnt og trutt gjennom to-do listen. Jeg har funnet ut at jeg foretrekker å lage en to do liste for ca en uke av gangen, men å dele den opp dag for dag. Sånn at det ikke er mer enn man klarer på listen per dag. Jeg synes noe av det mest motiverende i verden er å krysse av ting på en liste, så det er viktig at man deler det opp nok til at man føler man ser enden.

I tillegg tror jeg det er veldig lurt å dele opp ting i delmål. Jeg har for eksempel et laaangt excel kurs som inngår i markedsføringsstudie mitt, men i stedet for å skrive “Fullføre Excel kurs” på to do listen har jeg skrevet opp “Fullføre 2 moduler på excel kurs” per dag. Mye lettere å motivere seg enn om man plutselig skal prøve å fullføre 13 moduler på en dag – synes i alle fall jeg!

Så det er mitt lille fredagstips til deg, lag deg delmål på veien mot de store målene!

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

SLIK FÅR JEG SMINKEN TIL Å SITTE

Reklame | Egen virksomhet // Siren Lashes // Hynt Beauty // Mon Platin

Forrige helg var det EM i 10dans, og som med enhver dansekonkurranse er det mye hår og sminke som skal fikses og ikke minst som skal sitte gjennom hele dagen, tåle både svette og alt mulig. Under ser dere looken jeg lagde på meg selv til konkurransen. Disse bildene er tatt før vi danset.

Sminken satt utrolig godt hele dagen, og jeg måtte faktisk ikke fikse på sminken i det hele tatt. Derfor tenkte jeg å dele tipsene mine som gjør at sminken sitter så godt som den gjorde på meg. Det er nemlig ikke tilfeldig, og det har definitivt tatt noen år for å ha kommet over alle disse triksene…og produktene!

1) Forbred huden din.
Dette er mitt første og beste tips! Rens huden din skikkelig før du starter. Du vil vel ikke male på et lerret som er skittent? På samme måte vil du ha et “blankt lerret” når du skal sminke deg. Hva du bruker og føler funker best for deg er naturligvis helt opp til deg, men jeg pleier å vaske huden, gå over en runde med lumi spa maskinen min + rensekremen. Etter det er huden klar for første sminkeprodukt. 

2) Primer
Velg en primer som passer din hud, jeg foretrekker en som gir fuktighet, men samtidig en som trekker ganske fort inn sånn at ikke huden bli for klissete. Jeg varierer mellom DENNE fra Hynt Beauty, DENNE fra Mon Platin, samt bruker jeg en fra Makeup Mekka, samt en fra Guerlain. Litt etter hva jeg skal og føler for!

Under ser dere bilder hele 6 timer etter jeg tok det på, samt etter to runder med dans! Jeg vil påstå at den sitter utrolig bra!! Ikke særlig mye forskjell på bildene over som er tatt før, og disse som er tatt etter dansen – super fornøyd!

3) Kvalitetsprodukter
Jepp produktene man bruker har faktisk mye å si for hvor godt det sitter! Alle produktene hver for seg, og ikke minst hvordan de fungerer sammen. Og dessverre er den eneste måten å finne ut av hva som funker for deg – å prøve. Men, for å komme seg litt fortere frem kan man høre hva andre anbefaler, se youtube videoer der folk tester sminken du tenker å prøve osv. Så slipper kanskje å gjøre noen skikkelige bokkjøp i det minste! Her kommer noen produkter, merker og produsenter jeg synes lager sykt bra produkter!

NuSkin – som jeg er stolt forhandler av, har helt amazing leppe produkter! På bildene bruker jeg en av deres “Powerlips” toppet med “Smile Pop” lipglossen. Som dere ser en både fargen og “the shine” on point også de nederste bildene. Jeg har ikke tatt på mer enn et lag av hvert produkt, og det satt hele dagen. Gjennom dansing, mat og drikke.

Hynt Beauty – min fine samarbeidspartner! De har så mange gode produkter, og hvis jeg skal anbefale noen blir det uten tvil deres concealer, bronzer og blush. 
De har også masse andre bra produkter som dere kan sjekke ut HER.

Jeffree Star Cosmetics har helt supre øyenskygger, Makeup Mekka har mange gode produkter til en ganske billig penge, så her er et fantastisk sted å starte om du trenger å leke deg litt med og teste ut sminke. Jeg elsker bryns produktene mine derfra for eksempel! Samt mange andre gode produkter, som kostene deres. Ingen av disse merkene tester på dyr, og produktene er fantastiske!


4) “Setting” produkter.
Uansett hvor gode produkter du har er det lurt å “låse” det fast med det som kalles setting produkter. Her snakker vi både setting pudder OG setting spray. Min store favoritt innen setting pudder er også fra Hynt Beauty, og min store favoritt innen spray er “All Nighter” fra Urban Decay.

5) Vannfast
Jeg bruker egentlig veldig få vannfaste produkter, men noen produkter kan være greit å bruke i vannfaste varianter. For meg gjelder dette for eyeliner, ettersom jeg også bruker den i “øyekroken” ,og at øynene mine innimellom kan begynne å renne litt.

6) Vipper
For at vippene skal sitte gjelder det å velge noen vipper som passer til deg. Både i form av størrelse, lengde og form. Jeg har vært så vanvittig heldig å få prøve noen vipper fra det nylanserte merket Siren Lashes, som venninnen min Ina har lansert. Jeg er syykt fornøyd, med hvor myke de er, hvor godt de satt, og ikke minst hvor fine de var. Så, før du tar på vippene, sjekk at de passe øyet ditt, og evt klipp de til. For lange vipper, eller vipper med for hardt bånd gjør at de løsner. De jeg brukte finner du HER.

Alle disse stegene vil til sammen gjøre at sminken din SITTER! Forbred huden din, et rent lerret, bruk primer, bruk gode kvalitetsprodukter, bruk setting produkter, og sjekk at produktene du bruker passer til DEG.

Så, for å runde av dette innlegget er jeg så heldig å få dele noen fantastiske rabattkoder:
Hynt Beauty: “Ronja20” gir deg 20% avslag!
Mon Platin: “RONJA” for 10% avslag!
Siren Lashes: “Ronja15” for 15% avslag!
Og er du interessert i et av produktene jeg selger kan du mer enn gjerne sende meg en melding HER!

Jeg håper du fant noen gode tips, eller kanskje en rabattkode til noe du har ønsket deg!
Hva er ditt favorittprodukt?

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

UKENS PRODUKT #6 // WHITENING TANNKREM

Reklame | Egen virksomhet

Endelig inne i blogg-rutiner igjen! Og onsdager betyr tid får kåring av ukens produkt. Noen ganger er jeg litt i tvil over hvilket produkt som bør vinne, men denne uken er det absolutt ingen tvil. Dette er et produkt jeg selger fra min egen virksomhet, og som jeg selv har brukt i snart 3 uker bare. Grunnen til at jeg kjøpte dette produktet var at jeg ville ha et hvitt til EM, jeg rakk å bruke produktet i 2 uker før EM og her ser dere resultatet!
Altså – Jeg vil definitivt påstå at jeg fikk det jeg ville! Et hvitt smil på EM! Bildene ov er er på ingen måte redigert, men de to første er tatt i “inne” lys, og det siste i dagslys. Det er som sagt kun 14 dager mellom første og siste bilde. Jeg har tidligere bleket tennene hos tannlege, og selv om de absolutt ble hvitere, og jeg var veldig fornøyd med resultatet, opplevde jeg ising og ubehag… I tillegg følte jeg ikke at resultatet varte så lenge. I tillegg er det tross alt ganske mye enklere å bare bytte ut tannkremen også enn å styre på med bleke-gele osv.

Jeg har ikke opplevd noe ubehag, null ising, null nada! Jeg er rett og slett super duper fornøyd! På toppen av alt smaker den godt, det synes i alle fall jeg! Jeg delte bildet over på min Instagram på tirsdag og responsen har vært enorm. Jeg er så takknemlig og ydmyk – tusen takk til alle som bestiller hos meg!!! Jeg skal legge inn en bestilling på intet mindre enn 10 tannkrem i kveld, etter kun to dager. Bestemte meg faktisk for å legge inn en ekstra bestilling sånn at kundene mine får det så fort som mulig.

Tannkremen er den som står lengst til høyre av produktene på bildet. Whitening tannkremen vinner ukens produkt fordi den er lett å bruke, og fungerer! Rett og slett!

Har du prøvd noen form for tannbleking?

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

UKENS TIPS #9 // HANDLEVANER, MATRETTER, BUDSJETT

Hei og hopp! Ny uke gir rom for mange nye muligheter, og en ting jeg vil bli MYE flinkere på, er å ukeshandle. Det har jo gjort i dag, og jeg tenkte å dele noen tips, triks, tilbud osv, som gjør det enklere å ukeshandle. Vi har ikke vært noe flinke på dette i det hele tatt, og det resulterer i alt for mange turer på butikken, impulskjøp, at vi ikke spiser opp det v i har hjemme osv, i tillegg er det dyrt å holde på sånn, så vi ønsker å skjerpe oss kraftig her. Dette innlegget er stappet fullt av gode tips fra meg til deg, både om tilbud, budsjett, mat på farten og mer, så heng på!

Over ser dere bildet av dagens fangst for Sverre og meg! Dette skal holde i minst en uke. Noen av tingene holder oss riktignok mye lenger, som havregrynet og saften, men det skal hvertfall ikke kjøpes inn noen flere varer på en uke, men ett unntak: Ferske grønnsaker og lørdagsgodt, dette skal handles på fredag. Grunnen til at vi velger å ha en ekstra handledag for dette er naturligvis fordi ferske grønnsaker og bær ikke holder så lenge, og at jeg ikke vil ha lørdagsgodteriet i hus lenger enn en dag før, for har man det i hus er det mye lettere å spise før man skal.

Det er nå under 2 uker til EM for oss, og vi ønsker å bruke så lite tid, penger og energi som mulig på å handle. Vi må få i oss nok mat, riktig mat, og ikke minst mat “on the go”. Vi er vanligvis ikke hjemme mellom 08:00 og 22:00, dvs at det aller meste av det vi spiser, spises andre steder enn hjemme. For å få i deg nok mat på farten anbefaler jeg:
– Lag matpakke. Kjøp deg en matboks eller to og fyll den opp!
– Ha en “grab and go” hylle i kjøleskap/vanlig skap. I min sånn hylle har jeg skyr, porsjonsposer med nøtter, knekkebrød, smoothie osv. Det varierer litt. Og vil du ha noen gode tips til sunn mat på farten bør du sjekke ut DETTE innlegget.
– Lag handlelister, unngå mange små turer i butikken. Dette blir dyrt, og jeg snakker av erfaring!
Om du som oss er opptatt av økonomien din og ikke vil bruke mer penger enn du må anbefaler jeg deg å laste ned appen “mattilbud”. Der finner du tilbudene til alle butikkene samlet på et sted, og det er enkelt å finne frem til tilbud på de tingene DU skal handle. Gjør du en liten jobb på forhånd med å skrive en handleliste og se over tilbudene til de ulike butikkene kan du potensielt spare MYE penger!

Vi har i dag handlet på to forskjellige butikker, ettersom de hadde ulike tilbud på varene vi ville ha. Vi har handlet følgende varer:
Gulrøtter, sukkererter, kylling, kyllingpålegg, knekkebrød, chili, fullkornsmakaroni, karbonadedeig, laks, smoothieblanding, juice til smoothie, egg, nocco, red bull og batteri til Sverre, 2 iskaffe uten sukker, et par pepsi max, bananer, mager vanilje kesam, skyr, wellies sukkerfritt snop, nøtter, bønner, linser, og diverse til taco. Alt dette kostet oss ca 1000 kroner. 500 kr hver for MASSE mat, som varer minst en uke. Vi har allerede en del tørr og frysevarer.

Og alle disse varene skal bli til middager, så her kommer noen tips til superenkle men digge middagsretter:
Tomatsuppe med egg og fullkornsmakaroni.
Kylling & fullkornspasta
Vegetar taco
Laks & fullkornspasta
Tyrkiske kjøttboller (laget av karbonadedeig)
Karbonadedeig og fullkornspasta.

Alle andre måltider er vegetar! Og om du trenger inspirasjon til vegetar retter kan du sjekke DETTE innlegget. Vi har også et mål om å kutte sukker så mye som mulig, derav ingen varer med tilsatt sukker, og ikke noe godteri før lørdag.

Pleier du å ukeshandle?

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo

UKENS PRODUKT #5 // DUSJ FAVORITT

Reklame | egen virksomhet

Dere trodde kan skje jeg hadde glemt å kåre ukens produkt, det har jeg altså ikke! Denne uken er det et hårprodukt de aller fleste av oss bruker, nemlig shampoo. Her har vi alle forskjellige ønsker og resultater vi vil ha av produktene våre, men fra både sjampo og balsam ønsker jeg fuktighet. Jeg farger håret mitt, samt at det får gjennomgå en del på konkurranser etc, det kan også fort bli litt vel mange småhår som stikker ut og lever sitt eget liv, derfor er min største prioritet å tilføre fuktighet!

Denne sjampoen leverer det jeg personlig ønsker og hjelper meg med å roe ned alle småhår og “frizzy” hår. Dessuten legger krøllene mine seg finere. Dessuten lukter den digg, og er dryg!

Når det kommer til hår produkter tror jeg et er viktig å finne ut hva man ønsker å få ut av en sjampo, og eventuelt prøve seg litt frem. Jeg har brukt mange forskjellige merker og typer opp gjennom årene, men de siste årene har jeg kun brukt fuktighetsgivende sjampoer, og er super fornøyd med det! Et lite tips på tampen er å la det virke et minutt eller to før du skyller det ut for å få litt ekstra fuktighet.

 

Hva trenger du av dine dusj produkter?

Følg meg gjerne på:
Instagram her
Facebook her
Tiktok: @ronjaostensvik
Snapchat:
@hverdagschat (onsdager)
xoxo