Henna maling som du kan lese mer om HER og HER, er fantastisk nydelig og er som en midlertidig tatovering. Den varer som regel mellom en og to uker, litt avhenig av hvor på kroppen den lages. Henna malingen som brukes til å lage mønstrene er mørke brun og skal ligge på huden til den har tørket helt og begynner å sprekke opp selv. Deretter skal den størknede malingen skrapes av. Med en gang er hennaen veldig oransje, men blir mørkere i løpet av noen timer. Den ferdige hennaen er BRUN. Ikke sort som mange tror, og vil ha. Jeg ønsker ikke å bruke sort henna pga av tilsetningstoffer som mange reagerer på. Les gjerne om dette på sidene jeg har linket til tidligere i innlegget. Så som sagt, den ferdige hennaen som sitter i 1-2 uker er brun(og skal være brun)! 🙂

Jeg er selvlært og lager henna fordi jeg synes det er veldig gøy, og fordi det blir så innmari nydelig!

Shopping

Klar på 1-2-3: Gi bort en opplevelse i julegave

Prisliste:

Minstepris

1 Veldig små hennaer på håndledd, ankel osv 30,- Eksempel:

Very small hennas, 30 nok examples:

2: Små hennaer, over 15 min lagetid. Ca 10 cm lang. 45,-

    Small hennas, over 15 minutes making time.Approx 10 cm long. 45 nok

Examples:

3 Liten hånd henna. 50,-

   Small hand henna. 50 nok
   

4: Hånd og håndledd henna. 100,- 

   Full hand and wrist henna. 100 nok
  

5: Andre, annerledes hennaer. Pris vurderes ved forespørsel. 

Store hennaer rundt 150,

   Other, different hennas. price will be considered when requested. 

Big hennas approx 150,-

Oppsummering: 

1: 30,-

2: 45,-

3: 50,-

4: 100,-

5: ca 150,-

Tillegg ved reisekostnader for meg. Holder til i Lillestrøm og har muligheter for å ha henna-sessions  hjemme eller i dansestudio nede i Lillestrøm, eller så kan et annet sted avtales.

There will be extra costs if I have to travel. I live in Lillestrøm and will have most of my appointments in my home or in the dance studio, or another place can be agreed on.

Sjekk gjerne ut #hennabyronja på instagram for å se resten av det jeg har laget!

Feel free to check out #hennabyronja on instagram to see the rest of my work!

Du kan booke din tid for å få din henna ved å sende meg en e-mail merket “Henna”  på [email protected]

Ikke vær redd for å sende meg en uforpliktende e-post ved spørsmål eller sleng igjen en kommentar her på bloggen.

You can book your henna-appintment by sending me an e-mail marked “Henna” on [email protected]

Don´t hesitate to send me an e-mail if you have a question, or simply leave a comment here on the blog 🙂

Oppkjøring dag 2 mot German Open! Noen dager er tyngre enn andre, og i dag var en av de litt tyngre dagene.. I begynte å trene klokken 13:30 og hadde vår andre økt klokken 16:30. Mesteparten av treningen gikk veldig bra, men noen dager skal det veldig lite til for at selvtiliten og motivasjonen faller ned i kjelleren. Nå sitter jeg hjemme og har fått i meg mat og lader opp til morgendagens trening. Jeg merker stor forskjell på om jeg er uthvilt eller ikke!

I så travle perioder, prøver jeg å slappe av enhver tid jeg ikke er på trening. Det vil si at jeg legger meg/står opp slik at jeg får rundt 8-9 timers søvn, får i meg nok mat og hviler mellom og etter treningsøktene. Får man ikke slappet av vil treningsresultatene begynne å stagnere. Kroppen trenger hvile, næring og stell! 

Som sagt er noen dager tyngre enn andre, både treningsmessig og ellers. Det jeg føler er viktig for å ikke bli sittende fast i en negativ boble er koble vekk fra situasjonen, og lære seg til å glemme. Det er faktisk en veldig viktig egenskap!! Å kunne glemme. Å kunne glemme dårlige resultater, å kunne glemme en dårlig dag.. for det er det det er, en dårlig dag..en dårlig stund, ikke et dårlig liv. Når jeg kommer hjem fra en tung trening, eller har hatt en dålig dag prøver jeg å gjøre oe helt annet når jeg kommer hjem, se en film, gå rett å legge meg eller noe lignende. I tillegg føler jeg at det hjelper å snakke ut om det om det er noe spesifikt som har gjort at dagen har vært tung. Selvsagt er noen problemer større enn andre og alt går ikke an å bare “glemme”, men derfor er det viktig å glemme det som kan glemmes. Det du ikke kan gjøre noe med. Dagen som har vært i dag kan du ikke gjøre noe med, men du kan legge deg med innstillingen “I morgen blir en bra dag!”, eller ” Jeg skal gjøre det bedre i morgen!”

For meg har mentaltrening også vært til stor hjelp. I sammenheng med dette elsker jeg motivasjons “qoutes”, så jeg tenkte jeg skulle slenge med noen flotte quotes man kan leve etter!!

Some days are heavier than others, and today was one of those slightly heavier days .. Today we started training at 13:30 and had our second session at 16:30. Most of the training went very well, but some days that very little can make your confidence and motivation fall right into the ground. I notice a big difference if I’m rested or not!

In busy periods, I try to relax any time I’m not in training. I go to bed / get up so I can get around 8-9 hours of sleep, getting in me enough food and rest between and after workouts. One must not relaxed will exercise results begin to stagnate. The body needs rest, nourishment and care!

As I said a few days are more heavily than others, both training purposes and otherwise. What I feel is important is not to not get stuck in a negative bubble. Connect away from the situation and learn to forget. It is indeed a very important thing !! Being able to forget. Being able to forget the bad results, to forget a bad day .. for that is what it is, a bad day..a bad moment, not a bad life. When I come home from a heavy, bad day I try to do something completely different when I come home, watch a movie, go straight to bed or something similar. In addition, I feel that it helps to talk it out if there is something specific that made that day has been heavy. Obviously some problems bigger than others and everything is not possible to simply “forget”, but therefore it is important to forget what can be forgotten. What you can do nothing about. The day that has been is gone now, nothing you can do about it, but you can go to bed with a new attitude! “Tomorrow will be a good day!” Or “I’ll do better tomorrow!” Wake up with determination!

For me, mental training has also been a great help.  I love motivation “qoutes”, so I thought I’d fling with some great quotes one can live by!!

Dag en av oppkjøringen vår mot German Open Championships! Selvsagt var det oppkjøring de forrige ukene også, men nå begynner siste innspurt. I dag var det standard som sto på timeplanen. Vi begynte å danse klokken 2, for å så ha en liten pause før jeg gikk i gang med nok en par i brudevals! Deretter var det på´n igjen med en aldri så liten økt med alternativ trening. Når vi har så lange og aktive dager som vi har nå, er det veldig viktig at vi får i oss nok mat. For min del er det veldig lett å “glemme” å spise nok. Tiden flyr liksom forbi før man får sukk for seg! Så jeg har skrevet meg en liten matplan for de neste to ukene. Det er både smart for økonomien samt for at man får i seg det man trenger.

Jeg er et skikkelig liste-menneske! Elsker lister, haha! Jeg skriver lister for alt mulig! Pakkelister, huskelister, handlelister, treningsplan, matplan, reiseplan, osv osv!  Uten lister hadde jeg aldri husket alt jeg skal gjøre.. Det er skikkelig hjelpsomt når man har en milliard ting å huske på. Spesielt om man har store reiser eller lignende og det er mye å huske å ta med (som vår reise til Tyskland om knappe halvannen uke) så begynner jeg gjerne med listen mange dager i forveien siden jeg som regel kommer på ting litt etterhvert.

Jeg anbefaler alle som har en tendens til å glemme ting, eller som sliter med planlegging å begynne å skrive lister! ^^ Jeg kommer nok til å starte på min pakkeliste til German Open ganske så snart.

Slenger med et bilde fra siste treningen vår i Haugesund tidligere i uken!

                                                                                                     #Whysoserious 

Day one of our preparation towards German Open Championships! Certainly there were preparation the previous weeks as well, but now begins the last inning. Today ballroom on schedule. We started dancing at 2 am,  later we had a little break before I proceeded with another couple in the bridal waltz! We finished off with an alternative workout. When we have long and active days like we have nowadays, it is very important that we consume enough food. For my part, it is very easy to “forget” to eat enough. Time flies like past before you get to sigh out! So I’ve written a meal plan for the next two weeks. It is smart for the economy and that you drink and eat enough..

I am a real list-person! Love lists, haha! I write lists for everything! Package lists, memos, shopping lists, training plan, meal plan, travel plan, etc etc! Without lists I had never remembered to do everything .. It is really helpful when you have a billion things to remember. Especially if you have large trip or the like, and there’s a lot to remember to bring along (like our journey to Germany ) so I will start on my list many days in advance. 

I recommend anyone who has a tendency to forget things, or who struggle with planning to start writing lists! ^^ I will probably start on my packing list to the German Open quite soon.

Picture from our last practice in Haugesund earlier this week!

WISH YOU ALL A NICE DAY!

Da var jeg vel tilbake i Lillestrøm, trygt inne på det lille koselig rommet mitt i kollektivet hvor jeg bor. Godt å være tilbake afterall. Da vi landet var det bare å komme seg hjem med tingene i en fei, for å så komme meg ned til studio for å undervise et par i brudevals. Dette paret skal gifte seg allerede på lørdag! Alltid like gøy å ha brudevals når så hyggelige mennesker kommer! Så nå blir det brudevals på lørdag for dem! Har enda et par i morgen, jippi! #LoveIsInTheAir 

Ruten Haugesund-Oslo er så grei! 45 min med fly, deretter kun 10 min med tog til Lillestrøm! (Så det er bare å komme på besøk venner!!) 

Som vanlig blir jeg litt emosjonell i det jeg setter meg på flyet… Men med hjelp av en stk herlig kjæreste kommer humøret fort tilbake, og jeg gleder meg masse til å komme tilbake til hverdagen i Lillestrøm!! 

                                                                                                                                         Jakke fra Nelly.com

Allerede etter en halv dag i Lillestrøm føles alt som normalt, herlig! I tillegg har en av mine nye “roomies” nettopp kommet! Gleder meg masse til å bli kjent med de to nye jentene som flytter inn i kollektivet sammen med meg!!  Det er mange fordeler og ulemper med å bo i kollektiv, men det får bli en annen gang.

Nå begynner danserlivet igjen for fullt, og de neste to ukene er det oppkjøring mot German Open championships! Spennende! Så fremover blir det mye blogging om det bloggen først og fremt handler om; livet mitt som danser.I tillegg til litt av hvert annet. Stay tuned!

And bam,l´m back in Lillestrom, safely in my small cozy my room at the residence where I live together with two other girls. Good to be back afterall. When we landed, I had to get home with tmy hings in a jiffy, and then hurry down to the studio to teach a couple in the bridal waltz. This couple is getting married already on Saturday! Always fun to have the bridal waltz when nice people are coming! So now it is the bridal waltz on Saturday for them! Have another couple tomorrow, yay! #LoveIsInTheAir

Route Haugesund-Oslo is so straightforward! 45 min by air, then just 10 min by train to Lillestrøm! (Come visit friends ;D !!)

As usual I get a little emotional when I get on the plane … But because of my wonderful boyfriend my mood quickly changes back to normal, and I´m really looking forward to getting back to my everyday life in Lillestrom !!

Already after half a day in Lillestrom everything feels normal, wonderful! In addition, one of my new “roomies” just arrived! SP exitedt to get to know the two new girls who is moving in with me !! There are many pros and cons of staying in a house with other people, but that’ll be another time.

Now, my busy dance-life.style begins again, and the next two weeks there will be a lot of preparation before we travel to compete in German Open championships! Exciting!  Stay tuned!

Bærsesong!! elsk elsk elsk. 

Annonsørinnhold

De fineste festkjolene i butikk nå

Nå er både ripsbær, blåbær og jordbær i full blomst, og det er virkelig lite som kan måle seg med sommerfølelsen man får når man kan gå ut å plukke bær, spør du meg! I tillegg så er det såå godt og sunt! Jeg spiser MASSE bær, men bærene man kjøper kan ikke måle seg med de rett fra busken! Det er et supert alternativ til godteri! 

Dette er den siste dagen min i Haugesund for denne gang. Rart med det egentlig.. Det er alltid litt rart å dra herfra, for jeg vet at det er en stund til jeg ser venner og familie igjen, men jeg vet også at så snart jeg er tilbake i Lillestrøm er jeg kjempe gira på å trene masse og leve danserlivet for fullt igjen, det er tross alt det som er mitt drømmeliv. Lillestrøm har abolutt blitt mitt nye hjem og jeg føler meg hjemme der!I Jeg er heldig som har to steder som føles som hjemme! tillegg har jeg jo heldigvis Sverre med meg. Dessuten er Facebook og Skype helt genialt til å holde kontakten med folkene her i Haugesund til neste gang jeg kommer! 

Nå driver jeg å pakker sammen resten av tingene mine, og nærmer meg klar til å dra til Haugesund Lufthavn! 

Now blueberries, strawberries and all sorts of berries are in full bloom, and there is really little that can compare with summer feeling you get when you go out to pick berries, if you ask me! In addition, it is soo good and healthy! I eat LOTS of berries, but the berries you buy can not measure up to the ones right from the bush! It is a great alternative to candy!

This is my last day in Haugesund for this time, and I have mixed feelings about going back to go back to Lillestrom. I dread to leave home, but pleases me a lot to come back to Lillestrom! Strange really .. It is always sad to leave home, because I know it’s been a while until I see friends and family again, but I also know that as soon as I’m back in Lillestrom I fight geared up to train mass and live dancing life fully again, after all it is my dream life, and Lillestrøm has definitely become my new home! I addition, I fortunately got Sverre with me. Moreover, Facebook and Skype is genius to keep in touch with people here in Haugesund until the next time I come!

Now I run to pack up the rest of my stuff and I´m soon leaving for Haugesund Airport!

I går kveld hadde jeg en superkoslig henna session med Victoria!

@freihow på instagram!

Det er så hyggelig å få lage henna på så hyggelige mennesker!! Det ble henna, videotitting, en liten matbit samt en aldri så liten photoshoot!

Annonsørinnhold

Sportskuppene du gjør nå

                                                                              Lagde også en på meg selv! 

En annen veninne, Kirsti, prøvde seg på en egen versjon!Skulle oprinnelig være en blomst..ble en kanin!En veldig søt kanin, vel og merke #NotAsEasyAsItLooks 

Husk å sjekk ut #hennabyronja på Instagram! Og sleng veldig gjerne igjen en kommentar!

Bestill din henna-session ved å sense meg en mail merket “Henna” på [email protected] 

God tirsdag!! 

Last night I had a henna session with the wonderful Victoria!

@freihow on instagram!

It’s so nice to make henna on lovely people !! We made the henna,had a snack and had an ever so slight photoshoot!

Even made one on myself!

Check out #hennabyronja on instagram! And feel free to leave a comment!

Order your henna-session by sending me an email on [email protected]

Wish you all a nice evening!

Mandager kan være noe herk, men det er også en dag for nye begynnelser! Man trenger ikke et nytt år for å starte på ny! Hver dag er en sjanse for å leve et bedre liv, om det gjelder trening, kosthold eller noe helt annet!

Min mandag har bestått av pakking, trening, en henna-session og jobbing. Jeg jobber på Actic Haugesund, hvor jeg trives sinnsykt godt! Jeg fikk jobb som sommervikar der i fjor og siden det har jeg vert heldig nok til å få jobbe i ferier og ligende når jeg er hejmme i Haugesund. Jeg jobber som resepsjonist og instruktør, og har også hatt noen gruppetimer. Det jeg liker aller best med jobben, er at jeg møter så mange hyggelige mennesker! Det er så hyggelig når folk setter seg ned i resepsjonen før eller etter trening for å slå av en prat! Det blir mange forskjellige samtaler i løpet av en dag, noe jeg synes gjør arbeidsdagen mye hyggeligere!

                                                      
Jeg er så heldig som får jobbe med noe jeg liker å gjøre! Jeg er veldig opptatt av trening og er egentlig ganske avhenig. Trening burde oppleves som noe gøy! Slik at det kan integreres i hverdagen. Hvis jeg ikke trener blir jeg helt sinnsykt ratløs og nesten litt stresset. Jeg vet liksom ikke hvor jeg skal gjøre av meg og energien. Selv om en dag iblandt hvor jeg får sove lenge, ligge inne å se på serier og muligens sy eller tegne litt, er hjertelig velkommen etter en hard treningsuke!

Shopping

Klar på 1-2-3: Gi bort en opplevelse i julegave

                                                                      Denne uken er mitt forsett å drikke masse vann!! 

Spør meg gjerne spørsmål så skal jeg prøve å svare på dem 🙂 🙂

Ønsker dere en flott mandag! 

Mondays can be a bother, but it is also a day for new beginnings! One does not need a new year to start anew! Every day is a chance to live a better life, if it comes to exercise, diet or something else entirely!

My Monday consisted of packing, training, a henna-session and work. I work at Actic Haugesund. I got a job as a summer temp there last year and since I´ve been lucky enough to get to work during the holidays. I work as a receptionist and instructor, and also had some group lessons. What I like best is that I meet so many nice people! It’s so nice when people sit down in the lobby before or after training to have a chat! 

I’m so lucky to work with something I like to do! I am very concerned with training and I´m kind of addicted. Training should be perceived as something fun! So it can integrated in your everyday life. Although one day among where I get to sleep late, lie inside watching series and possibly sew or draw a little, is most welcome after a hard week of training!

Wish you all a nice Monday!

I går kveld ga lårene mine fint beskjed om at de hadde fått nok… så da var det bare å bade dem inn i MSM!!

Takket være den kan jeg heldigvis gå i dag, men det ble likevel bare trening av overkropp i dag pluss en liten gåtur, slik at lårene mine skal få restituere seg.

Annonsørinnhold

Sportskuppene du gjør nå

Her ute er det ikke noe treningssenter, men det er langt ifra en unnskyldning for å ikke trene! Selv trener jeg bare på treningssenter når jeg er hjemme i Haugesund, men i Lillestrøm trener jeg hjemme, i dansestudio, eller UTE!

Så i dag tok jeg og Sverre oss turen til en lekeplass rett i nærheten for å ha en aldri så liten treningsøkt! 

Strikken er en av mine beste venner i treningsverden! Den trener jeg med hver dag. Det er uendelig mange øvelser man kan gjøre med den og det er lett å bestemme hvor tungt du vil det skal være! Anbefales på det sterkeste! DENNE har jeg, og her er en annen litt billigere.

Jeg tenkte jeg skulle vise dere et par superenkle øvelser som er en del av min daglige treningsøkt med strikk, samt noen andre man kan gjøre nesten hvor som helst, f.eks på en lekeplass!. (Som sagt hovedsakelig overkropp i dag) Advarer mot nydelige ansiktsutrykk, mysing og fantastisk treningstopp (på hytta tar man det man har :D)

Trening og fine ansiktutrykk henger bare ikke sammen! hehe! 

Tidligere på dagen feiret vi en bursdag i familien, og da er det som vanlig er det alltid mye godt på bordet!

Men det er tross alt både helg OG ferie!! 

Ønsker dere en forstatt god søndag!

Last night my thighs had enough … so I had to bathe them in MSM!!

Thanks to MSM I fortunately can walk today, but it was still only upper body training today plus a small walk, so my thighs shall recover.

Out here there’s no fitness center, but it is far from being an excuse to not exercise! I only train at the gym when I’m home in Haugesund, but in Lillestrom I train at home, in the dance studio, or OUTSIDE! So today Sverre and I went to a playground nearby, to have an ever so slight workout!

The rubber band is one of my best friends in the training world! I use it to work out every day. There are an infinite number of exercises you can do with it and it is easy to determine how heavy you want it to be! Highly recommended! 

I thought I’d show you a few super simple exercises that are part of my daily workout with elastic band and some other ones one can do almost anywhere, on a playground for example !. (That said mainly torso today) Warning, gorgeous facial expressions! Training and fine facial expressions does not fit together! hehe!

Earlier in the day we celebrated a birthday in the family, and then, as usual, there is always a lot of good stuff on the table!

Jeg elsker Henna!! Og i går hadde jeg hele fire henna-sessions! Og har enda en avtale på mandag. Jeg har egentlig litt lyst på en tatovering, men har konkludert med at henna er favoritten ettersom at jeg bare kan bytte den hvis jeg går lei! Henna varer ca i en til to uker, litt avhenig av hvor på kroppen man lager det. Jeg ble indrudusert til det via en veninne og etter det MÅTTE jeg jo bare prøve! 

Her er de jeg laget i går:

                                      
 
                                     
Det var en dag for utfordringer, delfinene var noe nytt! Men jeg synes det er kjempemorsomt å prøve noe nytt! Og prøver gjerne så lenge kunden er med på å være litt prøvekanin! Jeg driver med henna fordi jeg syns det er fantastisk gøy, vakkert og stilig, og også som en liten ekstrainntekt. 

Annonsørinnhold

Sportskuppene du gjør nå

Jeg er egentlig ikke noe spesielt flink å tegne til vanlig, men har virkelig fått sansen for å tegne med henna maling! Jeg sitter gjerne å tegner på meg selv i timesvis haha. Her er et eksempler på det:

Sjekk gjerne ut  #hennabyronja på Instagram for å se alt jeg har laget 🙂

Send meg gjerne en mail på [email protected] dersom du vil booke en henna-session eller ved spørsmål 🙂 Gjerne med emne “Henna” !

Fortsatt god Sommer!!

I love Henna !! Yesterday I had four henna sessions! And I have another session on Monday. I kind of want a tattoo but have concluded that henna is my favorite because I can change it if I get bored! A Henna tattoo lasts from one to two weeks, depending of what part of the body you have it on. I was indrudusert to it by a friend and after that I just had to try!!

It was a day of challenges, the dolphins was something new! But I think it’s great fun to try something new! I try happily as long as the customer wants me to do something new! I do henna because I think it is very fun and beautiful, and also to earn some extra.

Feel free to check out my hashtag #hennabyronja to see the rest of my work.

Send me an email for an appointment or questions!

For øyeblikket befinner jeg meg på Melkevik, som ligger rett utenfor Haugesund, sammen med mamma, lillebror og kjæreste. Og selv om sommerværet ikke kom som bestilt, og bikinien fortsatt ligger i baggen, nyter vi noen fine dager. Jeg er her forøvrig uten kameraet så det blir litt bruk av instagram og mobil bilder om dagen. Jeg elsker å ha ferie her!! Det er så deilig å komme hjem og slappe av! Alle som bor alene vet at det er helt himmelsk å komme hjem til mamma! haha. Da setter man plutselig ekstra mye pris på alle mulige ting, som å komme hjem til ferdig middag, at sengen allerede er redd opp til deg, familietid osv.

Jeg har ikke mulighet til å reise mye hjem til Haugesund på grunn av en veldig travel og opptatt hverdag i Lillestrøm. Helgene våre består som regel av trening i Lillestrøm, eller av reiser for å trene eller konkurrere andre steder i landet eller utenlands. Men derfor er det også ekstra gøy å komme hjem! 

Dette er den lengste ferien vi har i sommer. Hele 12 dager! 12 dager med lite dans, mye alternativ trening og mye jobbing. Men denne helgen går det mye i avslapning, som kroppen gir beskjed om at trengs.. 

Vi kjører båt, går tur og får mye besøk av familie. Borte bra men hjemme best!

Likevel har jeg store problemer med å få dagene til å gå opp. So many people to see, so many places to be and so many things to do! Men som jeg setter pris på det! Føler meg egentlig veldig priviligert som har “for mange” venner å være med på så kort tid! Det er jo egentlig bare helt fantastisk. Det er så hyggelig at venner og familie gjerne vil se og være med meg når jeg kommer hjem! Og jeg skulle gjerne hatt en dag til hver av dem, noe som desverre blir litt vanskelig,spesielt når man jobber i tillegg… Men jeg er evig takknemlig for at alle fortsatt er her for meg, det er ekte venner jeg har funnet meg 🙂

Ønsker alle en super sommer!

At the moment, I’m at my summerhouse at Melkevik, located just outside Haugesund, along with my mom, brother and boyfriend. And even though the summer weather did not come as ordered, and the bikini is still in the bag, we enjoy some nice days. I`m here without my camera so I´ll be using instagram and mobile pictures. I love spending my vacation here !! It’s so lovely to come home and relax here! Anyone who lives alone will know that it is absolutely divine to come home to Mom! haha. Suddenly you appreciate all sorts of things more, like coming home to dinner, a already made up bed, familydinners etc.

I do not have the opportunity to travel much home to Haugesund due to a very busy life in Lillestrom. Our weekends usually consists of training in Lillestrom, or of traveling to train or compete elsewhere in the country or abroad. But therefore it is also extra fun to come home!

This is the longest vacation we have this summer. Full 12 days! 12 days with little dancing, a lot of alternative training and a lot of work. But this weekend is dedicated to relaxing! My body tells me that is needed ..

We go out with the boat, go hiking and get a lot of family visitors. There is no place like home!

Still, I have great difficulty having time for everything.. So many people to see, so many places to be and so many things to do! But I appreciate it so much! It’s so nice that friends and family would like to see and be with me when I get home! And I would have liked a day with each of them, which unfortunately becomes a bit difficult, especially when I´m working as well … But I am eternally grateful that everyone is still here for me, I have found real friends 🙂

Wish you all a great summer!