I dag har Sverre hatt sin eksamen i “Trener 1 kurset” og jeg var med som partner og danset gjennom 6 basic koreografier som både gutt og jente – dette kan du se en liten video fra på instagrammen vår @legactions. Etter det har vi egentlig bare chilla hjemme, og jeg sitter klistra til skjermen, nok en gang. 5 mil er alltid spennende. Etter den er ferdig skal jeg inn til Oslo for å besøke Marianne , “søsteren min”, og det gleder jeg meg skikkelig til! Vi skal bare gå litt rundt i Oslo og catche up litt, og det ser jeg veldig frem til. Jeg skal prøve å få tatt litt bilder i dag, så de kommer etterhvert!
Today Sverre had his exam in “Trainer 1”, and I stepped in as his partner in the six basic choreographies he has to show as both boy and girl. You can see a little video from this on our instagram, @legactions. After that we just went home to chill, and see the 5 mile skiing race today – always exiting to watch! When that is finished I will go to Oslo to hang out with my “sister”, and I am really looking forward to that! I will try to take some photos while I´m there to share with you later.
Her er et par bilder som MMPhotography tok av oss. Dere kan sjekke ut facebook siden med mange andre flotte dansebilder HER . Det vi danser i bildet til høyre får vi omdøpe til “hodeløse Ronja – movet” haha. Som dere kan se er det mye følelser involvert og vi koste oss sammen på gulvet.
I dag har jeg jobbet som vanlig, og deretter hadde vi privattime i latin, og til slutt fellestrening i latin. Det var egentlig en veldig deilig dag på trening, selv om det til tider er tungt og vondt og alt mulig, jobbet vi godt sammen og følte at ting funka.
Nå er det tid for sen kvelds, og så er det leggetid!
xoxo
—————————————————————————————————————————————————————————————————————- Here are a couple of photos taken of us by MM Photography, you can find more pictures on Facebook! The move we do in the right photo should be named “headless Ronja” haha. As you can see we were feeling a lot out on the floor, and we had e really great time!
Today we´ve had latin practice and private lessons. It was a very nice practice, because even though it was tiring, we worked good together and had a nice time.
PHOTOS BY SVERRE FJELLSTAD//SWEATHER FROM BYHS//CAPS FROM ME AND MY COUSIN//NAILS BY MISS NAILES IT//JEANS FROM LEVI´S
Her er bildene vi tok i Sverige! Det var litt kaldt men likevel var det vår i luften. Dessuten er det så fint der ute! Og siden man hverken har nett eller mobildekning får man opp øynene for litt andre ting. Det var deilig og koble litt av og kunne legge vekk mobilen. Vi fikk snakket mye sammen, vært ute, sett ski og lest mye! Jeg ble ferdig med boken jeg holdt på med, og kommet godt i gang med neste, så moro! Jeg har fått dilla på å lese, så nå benytter jeg alle muligheter i pauser på jobb etc haha. Men jeg må jo også få gjort litt andre ting nå som jeg er tilbake i hverdagen.
I dag har jeg hatt en ganske lang dag, først jobbet jeg fra 8:15 til 13:00, så var jeg hjemom og spiste, deretter dro og trente dans i ca halvannen time, så underviste jeg barnedans i to timer, og til slutt tøyet jeg i ca 45 minutter. Men denne dagen var egentlig ganske normal og ikke så krevende i motsetning til i går! For etter glattkjøringen hadde vi en time med balanse/ kjernemusklatur /tøying og deretter en time med finaletrening. Og den var ganske tøff…vi hadde kun 2 finaler, som egentlig er ganske lite…men ikke når man har typ 3 minutter med quickstep-hopp mellom hver dans! Det var hefitge saker, men vi var egentlig ganske fornøyd med både innsats og dansingen! Men etterpå var vi helt mørbanka hele gjengen tror jeg, jeg var i alle fall ganske stiv og god da jeg skulle stå opp i morres… Nå begynner det værste å gi seg etter at jeg har fått bevegd meg litt heldigvis, men nå gleder jeg meg til å komme meg i seng!
Here are the photos we took in Sweden! It was a bit chilly outside, but still spring was in the air. It is so nice out there, and since we didn’t have internet or reception, we had time to do a lot of other stuff, like being outside, be social, be active, chill and read!
But now we are back to normal, and that is also nice. Today I worked from 8:15 to 13:00, and then I went home to eat. After that I danced for approx 1,5 hours, taught kids dance for 2 hours, and stretched for 45 minutes. Now I am super ready for bed!
I dag har jeg vært på “Sikkerhetrskurs på bane” aka glattkjøring! Det var egentlig veldig morsomt og lærerikt! I tillegg testa jeg en kollisjonssimulator, det var egentlig noe jeg grua meg skikkelig til, det så jo helt grusomt ut, I GANGFART! Men jeg mannet meg opp og prøvde, og det så værre ut enn det føltes selv om man fikk en god trøkk… Uansett var det veldig greit å ha prøvd! Man får skikkelig respekt for kreftene som er i sving. Resten av banekjøringen var også veldig lærerik og morsomt, hvor man fikk testa ut hvordan bilen oppfører seg på glatt føre.
Nå har jeg spist middag, og dessert som dere ser over – jordbær med litt smelta sjokolade på! NAM! Skikkelig digg en tirsdags ettermiddag! Men nå må jeg gjøre meg klar til trening igjen!
Som sagt har vi drevet på med litt alternative aktiviteter i helgen! Vi var nemlig med på en rebus sammen med bygeforeningen der ute. Så koslig! Vi hadde mange spørsmål, dart, pil og bue, og luftgevær. Jeg har aldri tatt i noe i nærheten av et gevær før, så det var jo litt spennende, men jeg var veldig fornøyd med at jeg i det hele tatt traff blinken og kom fra det med 8 poeng haha! Jeg kom faktisk på 4 plass av alle sammen og fikk en bagg i premie haha! Må jo si meg ganske fornøyd med det når spørsmålene var på svensk og jeg aldri hadde skutt før!
Grunnen til at jeg ikke har blogget i helgen, er at Sverre og jeg har vært en tur i Sverige! Der har vi verken dekning eller nett, men vi hadde heldigvis NRK 1 så vi fikk sett ski Vm haha! Vi har hatt en fin tur hvor vi har gjort mye vi ikke pleier å gjøre…Dette skal jeg legge ut et innlegg om litt senere! Vi kom akkurat hjem og har fått i oss middag, så nå er det bare å la maten synke litt før vi skal dra å trene litt på Fresh Fitness.
I løpet av helgen har jeg dessuten blitt ferdig med boken jeg har holdt på med – “Skyggejegerne – demonenes by”. Jeg har egentlig veldig sjeldent tid til å lese, i tillegg faller jeg fort av dersom boken ikke holder på spenningen. Men her forleden så jeg filmen igjen, og selv om jeg har sett den før ble jeg helt revet med, og da jeg innså at det ikke kommer oppfølgere fant jeg ut at jeg bare må lese bøkene og finne ut hva som skjer! Og sånn ble det til at jeg kjøpte den første boka, og nå på grunn av en helg med god tid til å lese er jeg vel i gang med bok 2! Så hvis du leter etter en ny bokserie kan jeg i alle fall anbefale “skyggejegerne”!
Selvsagt måtte vi ha leseavbrekk og se på ski VM da, jentene har jo rett og slett vært helt fenomenale! Så vanvittig imponerende lag… Og jeg håpet virkelig det skulle gå Sundby sin vei i dag! Dessverre gjorde det ikke det, men det var et veldig spennende løp!
The reason that I haven´t been blogging this weekend is because we have been in Sweden without internet. But because of that we have had time to do a lot of things we usually never do – I will post about this a bit later! We got home abut an hour ago, and now we are waiting for the food to sink a bit before we go to Fresh Fitness to have a workout.
During this weekend I have finished the first book of the “shadow hunters – series” , and I have started on book two. I have finally found another series that keep me interested all the way through the book. So if you are looking for a new book series, I can recommend “Shadow hunters!”
Nå begynner vi endelig å komme skikkelig i hus her, og jeg trives så godt i den nye leiligheten vår. Spesielt rommet vårt begynner å bli skikkelig fint nå, og vi har til og med fått opp litt pynt. Over ser dere at par småting, og jeg skal nok få lagt ut flere bilder av rommet når det er helt ferdig.
Nå har har akkurat kommet hjem etter en full dag på jobb, så nå skal jeg egentlig bare spise før jeg skal avgårde til studio for ha rekruttene, og deretter skal jeg trene selv. I dag er det fellestrening i latin som står på planen, så det blir bra. Jeg holder forresten på med et innlegg om hvordan det er å være både kjærester og dansepartnere – så følg fremover hvis du vil få det med deg!
We are finally getting really settled in our new apartment! I really really like it here. Our room is also starting to look real good, and above you can see some details. I will post more photo once we´re all settled!
By the way, I am writing about how it is to be both dance partners and a couple! So stay tuned if you want to read that!
I går var kroppen min helt på bærtur…jeg hadde så vondt overalt. Fra ankelen og opp gjennom kneet, i bekken og rygg, og opp i nakken. Det hadde ikke skjedd noe spesielt, og jeg hadde til og med hatt fri lørdag og søndag! Kanskje jeg ikke tåler å være i ro haha. Uansett så ble det egentlig bare verre da eg skulle tøye på kvelden, for da klarte jeg plutselig ikke å legge skikkelig vekt på beinet. Vel da var det bare en ting å gjøre – bestille time hos NEMUS.
(Bilde fra en tidligere tur til NEMUS)
Vi er jo så vanvittig heldige at vi har fått NEMUS med på laget, og det har vært en drøm altså! Det har vært en periode med mye greier nå, så vi har vært ganske mye innom. De har hjulpet oss med alt fra et par korrigeringer, til mer langvarige plager som hælene mine og benet til Sverre. Jeg har jo følt litt på den at jeg ikke bør dra dit for ofte, for vi vil jo ikke “utnytte” hjelpen de tilbyr oss. Dermed har jeg prøvd å bare dra når jeg absolutt trenger det, men som sagt har det vært en ganske trøblete periode med behov for mye hjelp. Men vi har virkelig blitt behandlet som kongelige, og fått så god oppfølging.
Det var egentlig helt tilfeldig at jeg gikk til Eirik en dag, fordi bekkenet mitt var skikkelig ute å kjøre, og han var den som hadde ledig tid da jeg kunne. Og etter det har jeg bare fortsatt å gå til ham, fordi jeg var så fornøyd! Og angående det at jeg var litt “redd” for å dra dit, så sier alltid Eirik at “hvis det er noe, så kommer du bare innom.” Så uansett om det har gått en dag eller en måned siden jeg var der sist føler jeg meg alltid tatt imot med åpne armer. Han har vært så hjelpsom og stiller alltid opp, og det å ha en sånn på laget er helt uvurderlig! Dessuten har jeg jo vært det såpass mye at jeg føler jeg begynner å bli kjent med flere av de som jobber der – for en hyggelig, flink gjeng! Jeg har vært hos flere av de som jobber der på grunn av at de har ulike spesialiteter, og jeg har gått smilende ut hver gang. Etter at jeg var der føltes kroppen min som ny, og jeg kunne igjen gå på trening uten å ha vondt på feil måte. Tusen hjertelig takk til NEMUS og spesielt til Eirik som alltid stiller opp for oss!
Og hvis det er flere som lurer litt på denne knekkelyden….
We have received amazing help from our sponsor NEMUS lately! It has been a period of a lot of trouble and I´ve been to my chiropractor Eirik at NEMUS a lot. But even though it´s been a lot, I feel just as welcome every time.
Yesterday my body hurt really bad! I have no idea what had happened, but it was hurting all the way from my left ankle up to my neck, stiff and painful. After only 15 minutes at NEMUS I felt as good as new, and I could go to practice without having the wrong kind of pain. We wish to thank NEMUS so much, we are so happy that you are on our side!
