Desverre har det gått et par dager siden siste blogginnlegg, men jeg kan trøste dere med at for hver gang det blir et slikt opphold er det som regel noe spesielt, og gjerne litt spennende som har skjedd! Så dersom jeg forsvinner et par dager er det altså som regel fordi jeg er helt opptatt med et eller annet. Denne gangen var det fordi at det har vært samling på studioet vårt med både landslaget og “Talent Team Norway”. Vi er egentlig verken med på landslaget enda, eller på Talent Team, men vi var heldige nok til å få delta på denne helgen.

Fredagen hadde vi to privattimer med flotte Catia Vanone. Vi lærte mye av henne! Hun er fra Italia og har en litt annen måte å undervise på enn det vi er vant med i Norge, men vi er veldig bereiste etterhvert, så vi er veldig vant til mange forskjellige typer undervisning. Utenlandske trenere er ofte det vi vil kalle “strengere” en Norske trenere, noe jeg på en side kan si meg enig i, og på en side ikke. Jeg vil si at forskjellen på norske og utenlandske trenere er at de sier ting på forskjellige måter, og ofte kan de utenlandske være litt mer utålmodige. I tillegg til Catia hadde vi fellestimer med Mirijam og Geir Bakke, og Zumba med Alexandra Kakurina. Fredag og Lørdag var veldig slitsomme, men flotte og inspirerede dager! Lørsdags kveld hadde vi en forrykende team match ( hvor vårt lag vant bare sånn btw), i tillegg hadde vi en aldri så liten dance-circle da vi ventet på resultatene! Her tok Sverre seg eksepsjonelt godt ut, som vanlig! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Unfortunately it´s been a couple of days since the last updated my blog, but I can comfort you with that every time tI don´t post it´s usually because I´m doing something other than usual and will blog about it afterwards!  I didn´t blog this weekend because it was a gathering at our studio with both the national team and “Talent Team Norway”. We are really neither with the national team yet, or the Talent Team, but we were lucky enough to take part in this weekend.

Friday we had two private lessons with great Catia Vanone. We learned a lot from her! She is from Italy and has a slightly different way of teaching than what we are used to in Norway, but we are very well traveled gradually, so we are very accustomed to many different types of lessons. Foreign coaches are often what we would call “rigorous” one Norwegian coaches, which I on a page can tell me agree, and on a side not. I would say that the difference between Norwegian and foreign coaches is that they say things in different ways, and often the foreign be a little more impatient. In addition to CATIA, we had joint lessons with Mirijam and Geir Bakke, and Zumba with Alexandra Kakurin. Friday and Saturday was very tiring, but great and inspiring days! Lørsdags night we had a tremendous team match (where our team won just like that btw), in addition we had an ever so small dance-circle when we were waiting for the results! Here took Sverre himself exceptionally well, as usual!

Det er virkelig ikke noen rolig start på skolen. Allerede første dag har vi lekser, samt må vi komme i gang med særemne allerede! Så kvelden i går gikk med til litt lekser i stedet for blogging desverre.I tillegg skal vi allerede begynne å tenke på russetiden! Noen tenker da “allerede..? Jeg har tenkt på det i månedsvis!!”  Men for meg som ikke skal være med på van eller lignende, og ikke har planer om (eller råd til) å bruke mye penger på russetiden er det tidlig haha. Så da var den en haug med ungdommer inn i et bittelite klasserom for å prøve russeklær! Stress… Få bukser og mye folk. I tillegg tenkte jeg ikke langt nok til å ta på meg noe smart, så da ble det russebukse med jeans under! Superkomfy! 
Det føltes ut som jeg prøvde en milliard forskjellige bukser…og jeg prøvde sikkert noen bukser flere ganger.. kaos. Uansett fant jeg en passende bukse til slutt! Woho

Som sagt er det også tid for særemne, og jeg skal ha om banning og muntlig språk! Jeg banner ikke veldig mye selv, men det er et interresant emne som mange har forskjellige meninger om! Og for meg hørtes det mer interessant ut enn å lese en haug med bøker og sammenlige, spesielt siden jeg sjeldent leser bøker med mindre jeg finner noe jeg virkelig synes er underholdende og interessant! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Nå er det snart tid for å begynne å undervise dans igjen, så det er veldig mye planlegging om dagen for å få kabalen til å gå opp.

There really is not any quiet start at school. Already the first day we have homework, and we need to get started with special subjects already! So the evening yesterday went into a little homework instead of blogging sadly. In addition to that we already start thinking about graduation time! I think “already ..? ” But someone have already thought about it for months !!” But I´m not in a van or anything, and I have no plans (or can afford) to spend much money on the “Russetid”. So then it was a bunch of young people into a tiny classroom to try russ clothes! Stress … Few pair of pants and a lot of people. In addition, I was not thinking far enough to wear something smart, so I had to try russ pants with jeans underneath! Superkomfy! 
It felt like I was trying a billion different pants … and I tried certainly some pants several times .. chaos. Anyway, I found a fitting trousers to end! Woho

That said, it is also time for special topics courses, and I am having the topic swearing and spoken language! I do not swear very much myself, but it’s a interesting topic that many people have different opinions about! And to me it sounded more interesting than reading a bunch of books, especially since I rarely read books unless I find something I really find entertaining and interesting!

Første skoledag! Nå begynner hverdagen offisielt, og jeg er mer eller mindre klar for siste året ved Lillestrøm vidergående skole. Det blir stress, travelt, men også forhåpentligvis morsomt og lærerikt! Det var skikkelig hyggelig å møte folk igjen, og det blir spennende å bli kjent med noen nye også! Det var en kort skoledag med gjennongang av reglemang og alt annet som vi elever synes er superinteressant! Resten av dagen gikk med til middag, trening, og avslapning.

First day of school! I am more or less ready for my last year at Lillestrøm high school. It is going to be stressful, busy, but hopefully also fun and instructive. It was reality nice to meet people again after the summer, and I´m also looking forward to getting to know new ones. It was a short day of school. The rest of the day went by to eat some dinner, dance and relax a bit.

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

I dag har dagen gått med til å pakke ut og gjøre klar til hverdagen igjen. Nå er det bare en dag med fri igjen før skolen starter, og jeg merker at jeg gru-gleder meg litt. Jeg liker å gå på skolen, men jeg gleder meg ikke akuratt til tonnevis av innleveringer, prøver og lekser…  En vanlig skoledag står jeg opp rundt halv 7, begynner på skolen 08:05 og er ferdig 15:30. Deretter går jeg som regel direkte på trening. Noen dager er jeg hjemme mellom 6 og 7, mens andre dager er jeg hjemme rundt 10. Det sier seg dermed selv at jeg har dårlig tid til alt som heter lekser og hjemmearbeid. Jeg har jo såvidt til til å lage meg mat å spise! Jeg prøver å være flink til å lage nister og måltider på forhånd, slik at jeg alltid har mat med meg. Uten mat å drikke, duger dagen ikke!
Uansett gleder jeg meg egentlig også til å komme tilbake til rutiner!

Nå er jeg endelig ferdig med å pakke ut å rydde rommet, nå skal jeg slappe av litt foran tv-en med litt frukt og grønt. 

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Today I´ve been unpacking and getting ready for going back to normal. Now it’s just one day left until school starts, and I´m a little nervous. I like going to school, but I’m not really excited about tons of submissions, tests and homework … On a normal day of school I get up around 6:30, starting school 8:05 and finish at 03.30 pm.. Then I usually go directly to the dance studio. Some days I am home between 6 and 7, while other days I’m home around 10. It goes without saying that I have a bad time for everything called homework. I barely have time to make me food and eat! I try to be good at making meals in advance, so I always have food with me.

I dag har jeg og min beste venn, dansepartner og kjæreste 1 års jubileum, woho! Tiden har gått så fort!! Det føles på en side ut som vi har vært sammen alltid siden vi er såpass trygge på hverandre, mens på en annen side føles det ut som vi nettopp ble sammen på grunn av at jeg fortsatt er så forelsket… Ok nok kliss og klass!
Vi har uansett hatt et flott år med både opp og nedturer. Det er mange som spør meg hvordan det er å være sammen med dansepartneren. Og spør du meg er det absolutt fantastisk, DERSOM man er flinke til å kommunisere. Når man både danser sammen og er sammen som et par, er man sammen stort sett hele tiden. Trener sammen, reiser sammen, tilbringer mesteparten av fritiden sammen. Selvsagt er det ingen dans på roser, men det tror jeg ikke noe forhold er. I et dansepar-forhold, er en ekstra ting at problemer på trening ikke må tas med ut av studio. Man må tåle å få kritikk på trening og konkurranser uten at det går ut over forholdet. Så det er veldig viktig å skille mellom “arbeidsforholdet” og kjærlighetsforholdet. Det er ikke alltid like lett, men for hver hindring man kommer over, desto lettere blir den neste. Vi lærer hverandre å kjenne på veien.

Selvsagt er noen dager vanskeligere enn andre, og noen dager blir grensen dansen og forhold litt hvisket ut på godt og vondt. Men som tidligere sagt, er man flinke til å kommunisere, og er flinke til å løse konflikter vil jeg påstå at det å være sammen med dansepartneren sin er det absolutt beste!! Vi har klart å funnet ut en god balanse som funker for oss. Når man satser på dans, og reiser og tilbringer så mye tid sammen med en annen, kan det være vanskelig å ha tid til en kjæreste utenom. Selvsagt er det mulig, men det funker ikke for alle. Vi er heldige som har funnet hverandre, og at vi klarer å kommunisere bra nok til å fungere som et dansepar og kjærestepar.

Dagen vår har for det meste gått med til å reise hjem fra Tyskland, men nå er vi endelig hjemme og skal kose oss med film, god mat og drikke.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Today me and my best friend, dance partner and boyfriend have our 1 year anniversary, woho! Time has passed so fast !! On one hand it feels like we’ve been together ever since, because we are so confident in each other, while on the other hand it feels like we were just together because I am still so in love … Ok enough cliche!
We have anyway had a great year with both ups and downs. Many people ask me how it is to be together with your dance partner. And if you ask me it’s absolutely amazing, IF you are good at communicating. When you both dance together and are together as a couple, one is together almost all the time. Training together, traveling together, and spending most our free time together. Obviously it’s no picnic, but I do not think any relationship is. In a dance couple relationship there is some extra things, problems in training must not be taken out of the studio. One must endure to get criticism on training and competitions without taking it into the relationship. So it is very important to distinguish between “working-relationship ” and love relationship. It is not always easy, but for every obstacle you come across, the easier the next will be. We get to know each on the road.

Obviously some days harder than others, and some days the border dance and compared some whispered out for better or worse. But as said earlier, if one is good at communicating and are good at resolving conflicts I would say that being together with one´s dance partner’s is the absolute best !! We have successfully found a balance that works for us. When doing dancing full time, traveling and spending so much time with another, it may be difficult to have time for a boyfriend outside dance. Obviously it’s possible, but it does not work for everyone. 

Our day has mostly gone by to travel home from Germany, but now we are finally home and we are looking forward to watching a movie, and eat some good food and drinks.

Siste dag med trening før avreise! Nå er vi så klare vi kan bli. Nå er det aller meste pakket ferdig, og det som står igjen er å lage klar niste. Vi må stå opp rundt tre i natt….så for det første er ingenting åpent og dessuten er det sykt dyrt på flyplasser, så da lager jeg klar niste på forhånd. 

Jeg er litt småstresset for at jeg ikke har fått alt med meg, men jeg tror jeg har alt under kontroll. Pga av grytidlig fly er det snart leggetid, og jeg er alltid redd for å forsåve meg. Så det blir minst fire alarmer på…hver!

Hver eneste lille småting må være med, som denne tøyposen med armbånd, gullmappen med sysaker osv.

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Dette er kun sende bagasjen.. Har alltid kjolene mine og dansesko i håndbagasjen, samt litt andre småting. Jeg skal ta med både pc- og kamera og satser på å få blogget mens jeg er i Tyskland. Da er disse preparation innleggene over for denne gang, og vi gleder oss til å komme i gang med konkurransen!

Last day of training before departure! We are as prepared as we can be. Things are packed and almost finished, and what remains is to prepare meals for tomorrow´s travel. We must get up around three in the night …. so firstly’s nothing open and besides, it’s insanely expensive at airports, so that is why I make clear provisions in advance.

I’m a little stressed, but I think I have everything under control. Because of the early flight, it is almost bedtime, and I’m always afraid to oversleep. So it becomes atlas four alarms … each!

Every tiny little things must be included, as these bracelets and gold folder with sewing stuff etc.

This is only sending luggage .. I always have my dresses and dance shoes in my hand luggage, as well as some other small items. I’ll bring PC and camera and I will try to blog when I´m in Germany. Preparation posts are over for this time, and we are looking forward to getting started with the competition!

Grå kjole fra Nelly.com 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Not really locked out or anything… Wish you all a wonderful Tuesday!

Restutisjon 101, næring og søvn !!

Såklart er det mye mer enn det, men noe av det viktigste for meg er søvn! Får jeg ikke sovet 8 timer fungerer ikke kroppen eller hodet helt som det skal. Etter det kommer det å få i seg nok proteiner, mineraler osv osv.I tilleg må musklene få tid til å slappe av slik at de kan bygge seg sterkere. Det er en hel vitenskap det der… Jeg synes det er veldig vanskelig men også sinnsykt interessant! Jeg interesserer meg veldig for ernæring og ønsker å lære mye mer om det! Ernæring er noe jeg kunne tenkt meg å studere. 

I kveld skal jeg gjøre littt yoga og egentlig bare slappe av etter det.  Ikke så stort mye mer å meddele fra denne dagen utenom at det muligens kommer bilder fra en liten photoshoot i løpet av de neste dagene.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Ønsker alle en fortsatt fin søndag!

Restitution 101, nourishment and sleep !!

Of course it’s much more than that, but some of the most important for me is sleep!If  I do not get eight hours of sleep,my body or head is not completely as it should. After that comes the getting enough protein, minerals etc etc. It is a whole science … I think it’s very difficult but also insanely interesting! I am very interested in nutrition and want to learn much more about it! Nutrition is something I’d like to study.
Tonight I will do littte yoga or so and just relax after that. Not really a lot more to announce from that day except that it may come a couple of photos from todays little photoshoot later !

Wish you all a nice Sunday!

Noe jeg virkelig liker, er å ha en rolig kveld sammen med kjæresten min, lage mat sammen og se en god film. Så i går kveld etter trening gikk vi hjem og laget en hjemmelaget pizza sammen, for å så se på Edge of tomorrow. 

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Kvalitetstid. Det er det det handler om. Ikke nødvendigvis kvantitet. Det gjelder både familie, venner og kjæreste. Det er ikke alltid man har like mye tid til overs som man skulle ønske, og da er det viktig at den tiden man har sammen er kvalitetstid. Kos dere, gjør noe gøy sammen! 

Et eksempel er ungdommer og foreldre, Etterhvert som vi blir eldre tilbringer vi (som regel) mindre tid med foreldrene våre, og dermed er det desto viktigere at tiden vi faktisk tilbringer med foreldrene våre, er god kvalitetstid. 
Jeg har egentlig alltid likt å tilbringe tid med foreldrene mine. Men med årene ble det mer og mer idrett, og mer og mer tid med venner, og da ble det selvsagt mindre tid igjen. Nå bor jeg i tillegg i Lillestrøm, og da sier det seg selv at jeg ikke har mye tid hjemme. Så når jeg drar hjem setter jeg ekstra stor pris på å for eksempel være med mammaen min på en lang gåtur eller bare sitte hjemme og prate! Når jeg er hjemme prøver vi å tilbringe mye tid sammen, og nyte hverandres selskap. Det er alltid et eller annet man kanskje heller “burde” gjøre, men jeg tror man faktisk burde legge fra seg de tingene iblandt og bare leve i øyeblikket sammen med noen man er glad i.  Husk å ta vare på dem rundt deg. 

Something I really like is to have a quiet evening with my boyfriend, cook together and watch a good movie. So last night after training we went home and made a homemade pizza together, and then watched the Edge of tomorrow.

Quality time. That’s what it’s about. Not necessarily quantity. This applies to family, friends and girlfriend. It is not always have as much time to spare as you wish, and it is important that the time you have together is quality time. Enjoy yourselves, do something fun together!

An example is children and parents, As we get older we spend (usually) less time with our parents, and then it´s even more important that the time you do spend with them , is good quality time
I’ve actually always liked to spend time with my parents. But over the years it became more and more sports, and more and more time with friends, and then it was obviously less time left. Now I live in Lillestrom, and then it goes without saying that I do not have much time at home. So when I go home I love to, for example, with my mother on a long walk or just sit at home and chat! When I’m at home, we try to spend much time together and enjoy each others company. There is always something one might rather “should” do, but I think you actually should put down those things now and then and just live in the moment with someone you love. Remember to take care of those around you.

Da var jeg vel tilbake i Lillestrøm, trygt inne på det lille koselig rommet mitt i kollektivet hvor jeg bor. Godt å være tilbake afterall. Da vi landet var det bare å komme seg hjem med tingene i en fei, for å så komme meg ned til studio for å undervise et par i brudevals. Dette paret skal gifte seg allerede på lørdag! Alltid like gøy å ha brudevals når så hyggelige mennesker kommer! Så nå blir det brudevals på lørdag for dem! Har enda et par i morgen, jippi! #LoveIsInTheAir 

Ruten Haugesund-Oslo er så grei! 45 min med fly, deretter kun 10 min med tog til Lillestrøm! (Så det er bare å komme på besøk venner!!) 

Som vanlig blir jeg litt emosjonell i det jeg setter meg på flyet… Men med hjelp av en stk herlig kjæreste kommer humøret fort tilbake, og jeg gleder meg masse til å komme tilbake til hverdagen i Lillestrøm!! 

                                                                                                                                         Jakke fra Nelly.com

Allerede etter en halv dag i Lillestrøm føles alt som normalt, herlig! I tillegg har en av mine nye “roomies” nettopp kommet! Gleder meg masse til å bli kjent med de to nye jentene som flytter inn i kollektivet sammen med meg!!  Det er mange fordeler og ulemper med å bo i kollektiv, men det får bli en annen gang.

Nå begynner danserlivet igjen for fullt, og de neste to ukene er det oppkjøring mot German Open championships! Spennende! Så fremover blir det mye blogging om det bloggen først og fremt handler om; livet mitt som danser.I tillegg til litt av hvert annet. Stay tuned!

And bam,l´m back in Lillestrom, safely in my small cozy my room at the residence where I live together with two other girls. Good to be back afterall. When we landed, I had to get home with tmy hings in a jiffy, and then hurry down to the studio to teach a couple in the bridal waltz. This couple is getting married already on Saturday! Always fun to have the bridal waltz when nice people are coming! So now it is the bridal waltz on Saturday for them! Have another couple tomorrow, yay! #LoveIsInTheAir

Route Haugesund-Oslo is so straightforward! 45 min by air, then just 10 min by train to Lillestrøm! (Come visit friends ;D !!)

As usual I get a little emotional when I get on the plane … But because of my wonderful boyfriend my mood quickly changes back to normal, and I´m really looking forward to getting back to my everyday life in Lillestrom !!

Already after half a day in Lillestrom everything feels normal, wonderful! In addition, one of my new “roomies” just arrived! SP exitedt to get to know the two new girls who is moving in with me !! There are many pros and cons of staying in a house with other people, but that’ll be another time.

Now, my busy dance-life.style begins again, and the next two weeks there will be a lot of preparation before we travel to compete in German Open championships! Exciting!  Stay tuned!