Jeg får som regel nye 2 dansekjoler (en til hver gren) en gang i året, ettersom det er en ganske kostbar affære! En dansekjole koster som regel minimum 5000 kr og opp til rundt 30 000!! Jeg har jo aldri hatt et veldig stort budsjett å bruke på kjoler, så jeg prøver alltid å gjøre det så billig som mulig. Noen måter å spare penger på når man skal ha ny kjole er:
– Kjøpe en som er brukt
– Gjøre noe av arbeidet selv
– Velge billigere dekor

Kjolen jeg har nå er for det første designet av meg, og ganske nøye planlagt på mange måter. For denne kjolen har jeg betalt for alle materialene selvsagt, samt for at min venninne Kristy skulle sy den for meg. Men all dekoreringen har jeg gjort selv. Dvs timesvis av å lime på en og en stein…sy på et og ett speil! Det tar tiiiiiiid!! Men, da slipper jeg hvertfall å betale noen andre for å gjøre det. Dessuten er det ekstra stas å ha gjort så mye selv – det å se sitt eget design komme til live, og at man faktisk har laget den selv!  Så over til litt av design-prosessen – hva bør man egentlig tenke på når man skal velge kjole? Nå snakker jo jeg hovedsaklig om dansekjoler, men en del av dette gjelder også for hvilken som helst kjole!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

1) Hva vil du fremheve?
Har du noen flotte bein du vil vise frem, eller kanskje noen hofter du gjerne vil fremheve? Da er dette noe du må tenke på når du velger kjole. Vil du for eksempel fremheve beina bør du ha et kort skjørt som viser dem frem! Har du godt fotarbeid, ja så ha en kjole som ikke dekker føttene dine – osv!

2) Er det noe du ikke vil fremheve/skjule?
Ja da må man tenke på dette også! Det kan gjøres på 2 måter tenker jeg, enten direkte dekke til området, eller ved å la andre områder ta fokus. For eksempel: Dersom du ikke er komfortabel med å vise så mye hud, eller for eksempel kløft, da bør man ha en mer lukket kjole, med en høyere “neckline”. Eller om man ikke er så glad i å gå i kjoler uten ermer kan man ha lange ermer på kjolen osv.
Den andre måten blir å la andre områder ha mer fokus. For eksempel, er man ikke ikke så komfortabel med kjoler som er åpne foran, så kan man kanskje ha en kjole med en flott åpen rygg som tar oppmerksomheten? Evt en kjole som er helt lukket med med et vakkert mønster og design! Mulighetene er endeløse, men jeg tror det er veldig viktig å tenke over dette punktet også før man lager kjole, sånn at man ikke ender opp emd å gå rundt å være ukomfortabel.

3) Hvilke farger kler og liker du? Og hvilken farge passer dit du skal?
Kler du knæsje farger, eller foretrekker du duse farger? Dette bør du i alle fall tenke over. For min del kommer det veldig ann på om det er en kjole jeg skal ha til vanlig eller til dansingen ettersom jeg er en goooooood del brunere på dansegulvet enn til vanlig haha. På gulvet liker jeg klare farger, mens til vanlig går det mest i basic farger som sort, brun og grå.
På dansegulvet må man også ta hensyn til hva som faktisk synes på gulvet. Noen ganger er hallene veldig mørke, mens andre ganger er det veldig mye lys.

4) Om du er danser – eller har en du vil passe med, så tenk over hva som vil komplimentere partneren din.
Sverre og jeg er for eksempel ganske lik høye, så jeg prøver å unngå å virke høyere. Men det finnes masse andre eksempler. Er man veldig lav må man gjerne prøve å virke høyere,og er man veldig tynn kan det være lurt å ha mye bevegelse og ting som skjer på kjolen. Evt kan selvsagt du kjøre hva du vil så får partneren din tilpasse haha! Men det er ofte flere valg for oss jenter, hvertfall i forhold til danseklær.

5) Det viktigste av alt: Velg noe DU føler deg vel i!!
Uansett om det går mot alle andre meninger, alle råd, so what!? Det er DU som skal ha på deg kjolen! Mamma sa alltid til meg: Du kommer ikke til å danse ditt beste om du ikke føler deg vel i kjolen. Så velg den kjolen DU elsker. Og dette tenker jeg alltid på når jeg skal få meg ny kjole. Ingenting er viktigere.

Jeg har hatt mange forskjellige stiler gjennom årene, og hatt forskjellige ting jeg ville fremheve. Og preferanser og stil endrer seg stadig. Jeg har noen ting som ofte går igjen og som er veldig “meg”, men jeg er også veldig glad i å eksperimentere og prøve nye ideer.

Jeg håper du fikk noen gode tips til din neste kjole – og husk at det viktigste av alt er hvordan du føler deg i kjolen din! Lykke til på kjolejakt!

xoxo

Oktober ruller avgårde og det blir en travel måned! Allerede denne uken er full av planer. Vi skal bytte til vinterdekk, trene, jobbe, og til helgen arrangerer danseklubben “Discofest” for alle barna i klubben! Det blir super moro at kidsa skal få vise frem til familien alt de har lært i høst. Og vi skal selvsagt være med å arrangere, samt at vi skal danse et show!

Og etter det raser det avgårde haha. Da er det kun en uke til Norgesserie nr 4, og den er i Trondheim  – hvor jeg aldri har vært før! Så det gleder jeg meg skikkelig til!! Og etter det er det bare snakk om dager før vi reiser til Russland for å danse VM.

Så du kan mildt sagt si at dette blir en spennende måned med 2 spennende konkurranser!

Jeg skal ta dere med både til Trondheim og Russland så det håper jeg dere også gleder dere til!

xoxo

Etter en fantastisk høstferie er vi plutselig tilbake i hverdagen gitt! Og det må jeg si jeg har litt blanda følelser rundt haha. Jeg har som sagt hatt en virkelig fantastisk uke, og det har vært gøy å gjøre litt andre ting!

Mandag og tirsdag gikk med til masse trening, mens onsdag til søndag ble brukt på andre ting!
Vi var som tidligere sagt var vi blandt annet på konsert, “Skal Vi Danse” og diverse kos. Og det jeg liker så godt med ferier er at man har så mye mer tid til å gjøre ting man ikke rekker ellers! Så det har jeg virkelig gjort denne uken.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Så det må innrømmes at det var litt tungt å sette igang i dag haha, men nå er vi i gang! Og jeg er også glad i rutiner også, så når man kommer inn i rutinene igjen så går det så fint! Allerede i dag var det innom alle 3 forskjellige arbeidsstedene mine, og egen trening! Treningen gikk heldigvis fint, og det føles godt å være i gang med oppkjøringen igjen.

Men med hverdag kommer også strengere rutiner, så nå er det leggetid for meg!

Hvordan synes du overgangen fra ferie til hverdag er?

xoxo

I går var en annerledes lørdag kan man si! Sverre skulle nemlig være med som ekstradanser i et nummer på “Skal Vi Danse”. Han var “soldat” i “Mary Poppins” dansen til Trine og Glenn Jørgen. Det var en super hyggelig dag hvor vi fikk henge med Glenn Jørgen og Trine backstage hele dagen!  Og jeg har faktisk aldri vært på “skal vi danse” i det hele tatt, så det var veldig gøy å endelig få være med.

Bildene over og under: Fra første prøven på gulvet og fra kostymelageret.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Vi var i studio fra rundt klokka 10 om morgenen og var der til rundt 22 på kvelden, så hele 12 timer faktisk! Men det var veldig interessant å få være med på alt som skjer der iløpet av en dag. Først prøvde danserne på parketten, deretter var det kostymeprøver,  parkettprøver med lys og kameraer, hår og sminke og til slutt generalprøve før sending!

Da vi kom frem til studio ble jeg overrasket over et par ting: Hvor lite det er, samtidig som det er skikkelig stort haha! Jeg så liksom for meg, sånn rent fysisk, at det skulle være litt større der. Men på en annen side er det så vanvittig stort, med tanke på hvor enormt mange som inngår å å lage programmet! De har jo folk til alt mulig!! Kostymefolk, folk som styrer alle lyskasterne, evig mange kamerafolk, folk som sitter å setter sammen tvprogrammet og what not! Og selvsagt de vi faktisk ser på TV nemlig danserne og dommerne.

Da sendingen endelig skulle starte var jeg så heldig og fikk en syykt god plass, nemlig rett ved dommerbordet. Og den som satt ved siden av meg var selveste programlederen Kathrine Moholdt.  Og hun hadde jo så stor og nydelig kjole, så den tok jo omtrent to stoler haha, men stas var det og. Fikk jo virkelig førsteklasses utsikt til gulvet og fikk nytt all dansene på kloss hold.

Vi kjenner jo tross alt de aller fleste av proffdanserne, så det var veldig hyggelig å se alle sammen igjen! Både Rikke og Santino har vi tidligere konkurrert mot, og mange av de andre konkurrerte da jeg var yngre og var forbilder for meg, samt av flere av dem er dommere på konkurranser i sportsdans som vi konkurrerer i nå. Noen av dem kjenner vi ekstra godt, nemlig Trine og Nadya. De har faktisk begge vært trenerne våre! Så det er alltid hyggelig å se dem.

Bildene over: fra livesendingen.

Alt i alt en superfin dag der vi fikk være med å oppleve skapelsen av et “Skal vi danse”-program! Anbefaler alle som har muligheten til å ta seg en tur å se live også, det er ekstra stas – og IKKE MINST ta dere en tur på en sportsdans konkurranse nær deg! Vi reiser jo landet rundt og konkurrerer, så hadde vært skikkelig hyggelig om du tok deg en tur innom!

En ekstra takk til Glenn Jørgen som inviterte Sverre og med meg til programmet denne gangen – vi koste oss skikkelig! Og over ser dere bildet med vår flotte tidligere trenere Trine og Nadya.

Og til alle som spør meg og lurer på “om vi skal være med på Skal Vi Danse” snart – dette skal jeg svare på i et eget innlegg veldig snart!

Hvis det er noe du lurer på rundt dette så send meg gjerne et spørsmål på appen “tellonym” der heter jeg “Ronjaostensvik”, eller sleng igjen en kommentar her på bloggen!

xoxo

Ja – vi er tatt ut til VM! Wohooo! Dette fikk vi vite for en liten stund siden, men det har vært en del ting å ordne før det var i boks.
Dette VM-et er nemlig i Russland! Jeg har kun vært i Russland en gang tidligere, og da var vi kun på hotellet, men denne gangen tror jeg vi får tid til å dra en dag på sightseeing!

Enda en ting som er spesielt med dette VMet er at det er vårt aller første VM i 10dans! Vi har dansa flere VM før, men aldri i 10dans, kun EM. Derfor gleder vi oss ekstra mye!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Vi gleder oss super mye og jeg gleder meg også til å ta dere med på reisen!

Nå er jeg akuratt ferdig på skal vi danse hvor jeg har hengt på i hele dag. Så hvis du vil se litt “behind the scenes” så kan du ta en tur innom instastory på @ronjaostensvik!

Xoxo

I går var vi sååå heldige å få dra på Ariana Grande konsert i Oslo! Jeg har ikke vært på konsert på årevis, og vi har aldri vært på konsert sammen. Så da vi fikk disse bilettene i gave ble vi mildt sagt gira.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Vi tilbragte dagen i Oslo grunnet noen ærend der tidligere på dagen, og var i arenaen rundt klokka 19. Da fikk vi med oss 2 oppvarmings opptredener og deretter selve konserten med Ariana!

Vi hadde ståplasser, og sto egentlig ganske nærme (selv om det ikke ser heelt sånn ut på bildene). Og her kommer en liten , hva skal man si, bedømming av konserten:

Dette var ikke så bra:
Dette har jo ikke no særlig med arrangementet å gjøre, men folk haha. Synes det er mange som ikke oppfører seg veldig omtenksomt. Det var absolutt ikke ille, og jeg hadde en flott opplevelse. Men en gang iblandt kommer det noen som dytter og presser seg frem. Eller noen som skal lene seg på meg, eller kaster søppel ned og sparker det rundt. Som sagt, var heldigvis få av disse, men synes folk skal ta litt hensyn sånn at alle får en fin opplevelse når man er så tett på hverandre.

En ting til som kunne vært bedre var skjermene på sidene, synes de var litt små og litt lavt nede. Men heldigvis hadde jeg god utsikt til en av de store deler av konserten!

Dette var veldig bra:
Mye!!! Først av alt, altså….Ariana synger sinnsykt vakkert, også live. Så det var bare nydelig å høre på! Dessuten hadde hun super flinke dansere og lysshow. Dessuten er jeg ganske imponert over Ariana som løper rundt der på platåskoa sine, og danser, ligger opp-ned og what not mens hun synger haha. Prøv det selv, det er ikke så lett å synge bra mens man danser haha.

Det var så hyggelig å være der sammen med Sverre. Dette er virkelig en uke vi har fått være skikkelig kjærester! Dette er faktisk andre daten vår denne uken. Det er så deilig å “bare være kjærester” og pleie forholdet. Jeg digger dessuten musikken til Ariana, så dette var en morsom konsert å få dra på.

En stråååålende dag! Og mer om det vi gjorde i Oslo får dere vite i morgen. Vi måtte nemlig søke visum, så kan du gjette hvorfor til innlegget kommer i morgen!

Nå skal vi kooose oss med taco og norske talenter/senkveld, og vi håper du gjør det samme!

Ha en super kveld uansett hva du gjør!

xoxo

God kveld dere! I dag har jeg offisiellt starta på FERIE! Dvs ingen jobb, og ingen dans. Jeg er veldig glad i både jobb og dans altså, men jeg har gått å kjent på at jeg trenger noen dager med ferie nå. Jeg har som tidligere nevt pådratt meg en betennelse i nakke/skulder området, i tillegg til at jeg har følt meg veldig mentalt og fysisk sliten med lite overskudd.

Heldigvis kom ferien som bestilt og det skal bli herlig å ha noen dager der jeg skal gjøre helt andre ting. Jeg tror dessuten det er syyykt viktig for motivasjonen min å ta en liten dansepause iblandt. Da begynner det å krible i beina etter et par dager og det blir ekstra gøy å dra tilbake i studio!

Første dag av ferien har blitt tilbragt hjemme og på Ikea haha. Vi ønsker å få litt orden her hjemme, så dagen har gått i å få rydda opp i skuffer og skap. Og innkjøp av litt diverse lagring. Vi var vel på Ikea og kosa oss i typ 3 timer haha. Men det var faktisk veldig gøy – vi stressa ikke og bare gikk rundt og henta inspirasjon.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Vi endte opp med å kjøpe inn en hylleseksjon med bokser til, et stuebord, oppbevaringsbokser og litt ting og tang. Vi har nemlig faktisk ikke hatt vårt eget spise/stuebord til nå, så det var deeeeeeilig å få på plass!! I tillegg har vi ikke verdens største leilighet så det å få oppbevaringsmuligheter sier jeg aldri neitakk til! Vi kjøpte blandt annet noen som går under senga vår, så nå får vi endelig utnytta den lille plassen som er under der også!

Jeg er veldig glad i å innrede/dekorere, men Sverre har faktisk et sykt bra øye for det han og, så det ender ofte opp med at han “designer” utseendet på ting og tang. Det synes jeg er veldig digg – sånn at jeg slipper å si meg uenig i alle endringer/ommøbleringer han vil gjøre hjemme.

Vi har enda litt igjen å gjøre før vi er helt fornøyd, men det får vi gjøre i morgen formiddag, nå nærmer det seg leggetid, sånn at vi ikke snur døgnet helt nå i ferien.

Har du høstferie?

xoxo

I går var vi så heldige å ta en ettermiddag helt for oss selv der vi bestemte oss for å ikke stresse med noe, og bare være kjærester. Det er vanskelig i en så hektisk hverdag å huske på å pleie forholdet…men en dag som i går gjorde virkelig godt!

Vi starta dagen på trening, men etter det var det kuuun avslapning på planen. Jeg tok meg et langt og deilig bad mens Sverre slappa av foran Tven, og deretter spiste vi ei deeeilig middag OG dessert. Yummiiii. Mens vi spiste middag hadde jeg et påfunn om å finne “First date questions”, så vi laste ned en app som het noe sånn som “50 questions for your first date”. Og det ble skikkelig suksess! Vi har tross alt vært sammen i over 5 år så vi kjenner hverandre riiiiimelig godt, men jeg følte vi ble enda bedre kjent! Noen av spørsmålene som vi snakka om kommer under neste bilde.

Noen av spørsmålene var for eksempel:
– Hvis du skulle planlegge en fest, hvordan ville den vært? Tema osv
– Drømme-reisemål og hvorfor?
– Fortell din flaueste historie.
– Hva er din drømmejobb?
Og mye mer.

Det ble til halvannen time med super hyggelig prat der vi snakka om alt mulig. For eksempel, hva vi ville gjort om vi ikke kunne danse lengre. Er ikke så ofte man setter seg ned og snakker så lengde og dypt om sånne ting, så det var veldig gøy! Følte liksom at vi ble enda bedre kjent, og det føltes faktisk litt ut som å være på en første date – romantisk stemning, får vite nye ting som personen, og rett og slett settingen av å være på date.

Etter middagen koste vi oss med morsomme tv-programmer og bare tok det heeelt piano. DEILIG!

Har ikke ord på hvor mye jeg trengte en slik dag. Vi trenger dager der vi bare kan være kjærester å rett og slett dra på date.

Er du flink til å pleie deg selv, og forholdet til dine kjære?

xoxo