I går danset vi som sagt årets første konkurranse nemlig norgesserien nr 1. Her er et lite bildedryss fra hvordan jeg hadde hår og sminke! Jeg lagde både hår og sminek selv som vanlig og ble ganske fornøyd. Håret har jeg til og me sovet med!
Hva synes du?
xoxo
Årets første konkurranse nærmer seg med stormskritt! Den er allerede på nå førstkommende lørdag. Det er alltid veldig spennende å komme i gang! Konkurransen avholdes i Stavanger, så vi reiser til Haugesund for å så kjøre opp og ned til Stavanger på dagen på lørdag. På fredagen blir det bare å slappe av og kose seg i Haugesund. Vi kommer midt på dagen på fredag, så vi har ettermiddagen på å gjøre hva vi vil. Men på kvelden kommer jeg til å fikse håret klart slik at jeg kan såve så lenge som mulig på lørdag haha. #BeautySleep.
Det er en del par som har bikket 19 år og dermed har rykket opp i voksen eite (vår klasse) så dette er første konkurransen på lenge der det blir to runder i voksen elite – gøy! Vanligvis er det direkte finale og svært på par med i voksen klassen, så det blri veldig gøy å være litt flere som kjemper om plassene! Vi gleder oss masse og har gode nerver i kroppen. Dagen etter norgesserien har jeg faktisk bursdag – jeg blir 21 wow – så da blir det familieselskap hjemme i Haugesund!
I helgen ble jeg desverre dårlig..aner ikke hvorfor, ble bare skikkelig slakk fredags kveld og det slapp ikke taket før i går.. Det resulterte i så godt som ingen trening utenom en kort økt i går…skikkelig kjipt. Men jeg er i det minste uthvilt og klar til en ny treningsuke! Den har startet i dag med privattimer og fellestimer i standard.
xoxo
Our first competition of 2018 is next Saturday! We are really looking forward to it, especially because there are a lot of new couples entering our class. For the first time in a long time there will be two rounds in adult in the norwegian ranking competition! Fun! The competition is held in Stavanger, so we will be travelling to Haugesund on Friday, driving to Stavanger on Saturday! And after the competition, I will go back to Haugesund to celebrate my 21st birthday, which is on the fourth of February. I will celebrate with my family and I´m really looking forward to it!
This weekend I sadly got ill, which resulted in very little training..too bad! But lucily I´m well rested and ready for a new week of training now! It starts today with private and group lessons in standard – let´s go!
xoxo
På onsdag hadde vi show på den offisielle åpningen av X meeting point Norway! Jeg synes alltid det er veldig moro å danse show – så jeg skulle egentlig bare ønske det varte lenger haha. Man sminker og fikser seg i timesvis for å danse i 2 min lizm haha. MEN det var veldig gøy den korte tiden det varte, og hele arrangementet var utrolig flott. Gleder meg til å danse på MOXY igjen i fremtiden! Under kan dere se litt bilder fra tiden før og etter:
On wednesday we danced a show at the official opening of X Meeting Point Norway. I really like to do shows – I actually just wish it would last longer haha. You spend like 2,5 hours of getting ready to dance for 2 minutes. BUT it was very fun while it lasted! I really look forward to dance there again some time.Below you can see some photos from the prepping and post show:
Etter showet koste vi oss med en deilig middag på Gård resturant (der Sverre jobber faktisk!)
After the show we enjoyed a nice meal at “Gård” resturant (where Sverre works actually!)
Har du vært på X Meeting Point / Moxy hotell?
Have you been to X Meeting Point/ The Moxy hotel?
xoxo
I helgen var vi som sagt i Bergen for å delta på landslagssamling. Landslagssamlingen ble avholdt sammen med talent team samlingen, så vi var en ganske stor gjeng som dere kan se over – veldig hyggelig! På fremste rad ser dere trenerne som var der, og baki inni der sitter vi da haha. På bilder under ser du selve landslaget og rekruteringslandslaget samlet – finfin gjeng!! (men vi manglet et par)
Like I have written before, we went to Bergen last weekend to train with the rest of the national team. The talent team was also present, so we were a big group of people as you can see on the picture above, which is very nice. On the front row you can see the teachers who were there! And on the picture below you can see the national team.(missing one couple)
Under kan dere se et bilde fra den ene gruppetimen og et bilde vi fikk tatt med standard-treneren Genny! Vi hadde såvidt pauser så bilder ble det fint lite av…men dette bildet fikk så sneket til oss mellom et par timer! Vi har hatt supre timer med både henne, og latin trenerne, og kommer hjem med masse å øve på.
Below you can see a photos from one of the group lessons, and a photo with us and the ballroom trainer Genny! We barely had any breaks, so it´s a wonder we got time to take a photo! We had great lessons with her and the latin trainers, and we have a lot to work on.
Vi har kost oss og lært mye, men det har vært en svært krevende helg. Nå er det godt å være hjemme igjen og trene på det vi har lært i her i vårt studio!
We´ve had a great time, but it has been a hard weekend. Now it´s good to be back home in our own studio and have so time to work on what we´ve learned!
xoxo
Dag to av landslagssamlingen er over og vi ligger begge strekk ut på senga! Vi startet klokken 10 og var ferdige rundt klokken 21. Vi startet med to privattimer og fortsatte dagen med en god del gruppetimer. Det er ganske heftig å være i aktivitet i så mange timer i flere dager på rad, så nå er det bare å lade opp til i morgen sånn at jeg holder ut hele dagen! I morgen er siste dagen så da er det bare å gi siste rest. Vi har hatt alle privattimene våre, så for oss er det “bare” fellestimer og en treningsøkt som står på planen. Det er fellestimer hele dagen så det blir ikke akuratt mindre travelt. Vi begynner klokken 9 i morgen så det er egentlig bare å komme seg i seng. Men først skal jeg en tur i dusjen!
Jeg skal skrive mer om hvordan slike treningshelger fungerer etterhvert!
xoxo
Her kommer vloggen fra turen vår til Trakai! Den varer over 15 minutter så den er litt lang, og det er prat i nesten hele vloggen – aka du får med deg veldig mange av våre rare og morsomme hverdagsøyeblikk haha. I videoen får du se hvilken herlig gjeng som var der fra Norge, og bli litt bedre kjent med dem. I tillegg får du se hvordan en dansecamp er “backstage”, hvordan dagene foregår og tanker og følelser rundt det. Vi hadde alt i alt en helt SUPER camp! (utenom maten lol, sjekk vloggen). Både privattimer, gruppetimer og andre aktiviteter var helt supre og vi lærte masse! Kos deg med vloggen – sleng gjerne igjen en kommentar hvis du ønsker at jeg skal vlogge/blogge om noe spesielt!
xoxo
Here is our vlog from the Exclusive Winter Camp in Trakai we went to in the beginning of the year. The vlog is over 15 minutes long, and we´re talking almost all the way though – aka you really get a good look into the daily life of a dancer on a dancecamp (hopefully). You´ll see how great the Norwegian gang is, and how much fun we have together! We enjoyed the camp SO MUCH, as you may see in the vlog. Unfortunately this vlog is in Norwegian…I am thinking of vlogging in english as well, or making a subtitle for it. If you want that – please let me know in the comments!
xoxo
For en fin gjeng!! Disse tok jeg etter latintreningen i går, og tenkte jeg skulle vise dere litt av den flotte gjengen hos LSKdans. Det er så deilig å være i en klubb med så godt miljø. Man føler seg hjemme, ivaretatt og satt pris på. Vi hjelper alle hverandre og prøver så godt vi kan å alltid bygge hverandre opp. Vi er ikke like gamle alle sammen, men likevel er vi alle skikkelig gode venner. Dansemiljøet i Norge er så lite at jeg synes det er skikkelig viktig at vi tar vare på hverandre og hjelper til!
I dag har vi trena ca 2 timer standard og en halv times tid med styrketrening. Styretreningen var skikkelig effektiv! Vi brukte som sagt bare rundt 30 minutter, men hadde blodsmak i munenn og syre i musklene da vi var ferdige. Vi satte opp stasjoner, en stasjon for armer, en for mage, en for lår, en for rygg, en der vi løp og en med burpees! Vi kjørte to runder med jogging før, mellom og etter. Til slutt strakk vi ut. Skikkelig bra treningsdag!
Nå er vi hjemme og lager hjemmelaget pizza – deilig!
Hva gjør du i kveld?
xoxo
What a nice group of people! I took these after the latin practice yesterday, and I just had to show you these beautiful people. I love this club so much. We are all great friends and we help each other out. Dancing is not really a big thing in Norway, and that´s why it´s so important to take care of eachother!
Today we´ve been practicing on our standard for a couple of hours, and after that we had a good fitness session! We ended a good day of training with some stretching. Now we´re back home, making homemade pizza an chilling out!
What are you up to tonight?
xoxo
Kjære alle sammen, vi søker sponsorer!
Våre navn er Sverre Fjellstad (21) og Ronja Østensvik (20). Vi er et norsk sportsdansepar som driver med tidans, som vil si at vi konkurrerer i alle de fem standard dansene samt alle de fem latin dansene. Vi er tatt ut på landslaget som Norges standard par.
Vi bor for oss selv og betaler alt fra husleie til dansetimer og reiser selv. En privattime koster minimum 600,- (a 45 min) og er svært viktige for utviklingen vår. I tillegg er det uvurderlig for oss å få reise ut for å trene og konkurrere i utlandet. På toppen av reiser og timer koster det mye for utstyret vårt. Alt fra sko, sminke, hårprodukter til kjoler og tailsuits.
Vi ønsker å satse på dansingen vår og representere Norge på best mulig måte, og for å gjøre dette trenger vi å gjøre mer enn det vi har hatt mulighet til til nå. Vi har vært så heldige og fått oss noen fantastiske sponsorer allerede som er NEMUS , Miss Nailed It, Unike Trykk, Helifuel samt noen enkelt personer. Vi er evig takknemlige for tjenestene/støtten de hjelper oss med, og håper at flere ønsker å bli med i teamet vårt.
Vi har allerede flere jobber hver, og dagene går med til jobb og trening. Likevel strekker dessverre ikke lønna til for å dekke alt av utgifter til dansen, reising, timer osv, og annet til livets opphold.
Tilbake kan vi tilby (avhengig av omfanget av sponsoravtalen) reklame på blogg, Instagram, Facebook siden vår, eventuelt også logo på klær o.l samt kurs/show.
Vi trenger deg som kan sende oss 100kr. Vi trenger deg som kan hjelpe oss med produkter til hår, sminke og kropp. Vi trenger deg som kan hjelpe oss med et gavekort på REMA 1000, og vi trenger deg som kan bidra med reisestøtte og betaling av privattimer. Alt vi kan spare penger på av nødvendige utgifter og alt vi kan få dekket hjelper oss å nå våre mål. Det er dyrt å være toppidrettsutøver, og vi trenger hjelp og støtte for å utvikle oss til å bli så gode som mulig!
Ta gjerne direkte kontakt med oss på [email protected] eller på 92632602 for nærmere samtale om en sponsoravtale! Vi setter pris på hver en krone, og hver en tjeneste. <3
Tusen takk for at du tok deg tid til å lese denne statusen! Vil du finne ut mer om oss kan du sjekke oss ut på:
Instagram: @legactions @ronjaostensvik @sverrefjellstad
Blogg: www.ronjaostensvik.blogg.no
Mobil: 926 32 602
Kanskje har du ikke muligheten til å støtte oss selv, men støtt oss ved å være så snill å del denne statusen <3
Med vennlig hilsen
Sverre&Ronja
Jeg hadde helt nye kjoler til NM og var så fornøyd med resultatet. Jeg har kjolene mine veldig lenge siden det er så kostbart å kjøpe nye, samt ganske vanskelig å få solgt de gamle, derfor var det godt å få en ny kjole nå. Standardkjolen min ser dere over, den har jeg bestilt fra SASUEL . Jeg har tegnet utgangspunktet for kjolen selv, så hjalp de til med å lage forslag til dekor og ferdig utforming. Det er godt å finne noen som svarer kjapt, og som er der for å lage det du vil ha. Jeg kjøper som regel brukte kjoler, men denne gangen fant jeg ikke det jeg ville ha, derfor var det veldig flott at noen kunne lage kjolen jeg hadde tegnet. Jeg er veldig fornøyd med resultatet og gleder meg til å danse i den fremover!
Hva synes du om kjolen?
xoxo
I had brand new dresses for the Norwegian Championship and I was very happy with the result and look on the floor. I usually use my dresses for a long period of time because its very expensive to buy new ones, and its very hard to sell the old ones as well, thats why it felt really nice to have new ones now. You can see my new ballroom dress from SASUEL above. I drew the first draft of the dress, of what I had in mind, and they helped me by making decor and final design. I’m very glad to have found someone that was very good at responding and helped me make the dress that I wanted. I am very happy with the result and I’m looking forward to dance in the dress again!
What do you think about the dress?
xoxo
