Nå sitter vi på flyplassen i Oslo og er klare for avgang til Wien! Sverre har vært i Wien før, men det er faktisk min første gang, så jeg gleder meg litt ekstra! I dag har vi ikke noe annet vi skal gjøre enn å gjøre alt klart til morgendagen, som innebærer å henge opp alt av dansetøy, og muligens fikse håret mitt i kveld. Men dette tar heldigvis ikke hele dagen, så jeg gleder meg til å gå rundt å se i Wien. Jeg har store planer om å lage en liten vlog fra turen også, så jeg håper jeg får tid til det. Når vi kommer frem skal vi møte Sasha, en danser som vi faktisk bodde et år sammen med, da han bodde i Norge, og vi tre skal da ta for oss en liten runde sightseeing – det blir super kosli!
(Inspo bilder fra Google)
Jeg skal prøve å få ut enda et innlegg i kveld, for jeg har så mye spennende jeg vil dele med dere som jeg har ganske klart men må skrive ferdig, men det kommer litt an på hvor lenge vi et ute på sightseeing i dag. Uansett, nå er det straks tid for boarding, så jeg får komme meg avgårde!
Jeg elsker jul, og gleder meg villt allerede! Jul for meg er tid hjemme med familie og barndomsvenner, god mat og kos! Og selvsagt digger jeg juleaften med alle gavene, men det jeg digger mest med det er faktisk å se reaksjonen på de som åpner gavene fra meg! Helt seriøst. Det er bare sååå herlig å se ansiktet lyse opp på de du er glade i. Jeg er faktisk nesten ferdig med alle julegavene mine allerede, og jeg må si meg veldig fornøyd! Så jeg tenkte å dele mine tips med dere.
Mine første tips handler om det å skaffe gode juelgave på budsjett! Jeg har definitivt ikke et stort budsjett til julegaver, så her har jeg en del tips og triks!
–Begynn tidlig! Ja, ok kanskje ikke så veldig tidlig ute nå, som det jeg tenker med tidlig, men fortsatt god tid til å ikke være i siste liten! Jeg “tenker” på jul hele året, i den forstand at jeg handler julegaver året rundt. Det er såå lurt å ha en “gavekasse” hjemme. Så hvis man finner noen fine ting på tilbud kan man kjøpe de på salg! Så, når julen kommer kan man finne frem gavekassen og plukke ut fra et stort utvalg! Dessuten er det genialt dersom det plutselig kommer en bursdag. Da har du gaver klar!
–Avtal pris på forhånd. Dette pleier jeg å gjøre med venninnene mine. Det sparer deg for så mye usikkerhet og stress. Bare avtal sånn ca hvor mye dere skal brule, og voila, mye lettere å finne ut hva man skal gi.
–Ikke kjøpe en gave. Nå tenker du sikkert bare: “hva?” Men man trenger jo ikke kjøpe en fysisk gave! Venninnegjengen min her på østlandet har avtalt å dra ut å spise sammen som vår “julegave” til hverandre. Julegaven blir rett og slett å sette av tid til hverandre, å kose oss sammen! Gidin tid, eller gi en opplevelse. Da kan du enten spandere, eller gi tiden din og alle betaler for seg selv.
-Vær kreativ. Hva med å lage noe? Eller tilby en tjeneste du er god på? Jeg har laget alt fra julepynt til til smykker, og jeg har gitt ut gavekort påblandt annet “henna” maling og massasje. Flere eksempler kommer lenger ned i innlegget.
EKSEMPLER PÅ GAVER: Nå kan jeg jo ikke skrive noe særlig avd et jeg gir i år, men jeg tar utgangspunkt i mye jeg selv ga i fjor, og andre ideer!
Opplevelser (i forskjellige prisklasser): -Café. -Middag. (hjemme eller ute) -Kino. -Kosekveld. -Fornøyelsespark. -En reise. -Teater. -Konsert.
Hjemmelaget: –Julepynt -Kort -Bildekalender -Tegning/maleri -“Gavekort” på massasje -Hjemmestrikket
Til mamma og mormor: – En bildekalender – Et flott kort – Gavekort på spamanikyr / massasje / velvære behandling – Gode kremer – Noe hjemmelaget
Til pappa: – En bildekalender – CD / FIlm – Kino biletter – Klær – Noe hjemmelaget
Til vennen / venninnen: – Aktivitet / Opplevelse – Klær – Gavekort – Tilbehør – Noe hjemmelaget
Min absolutt favoritt gave er den sammensatte. Jeg kjører nesten alltid en gavepose/eske med litt forskjellig i. Eksempel fra i fjor: Kalender, krem, julepynt og gavekort.
Selvsagt er det en million andre ting man kan gi/gjøre, men jeg håper dette gav deg noen gode ideer!
Den siste tiden har vi vært så heldige å få prøve tannbleking fra vår sponsor Kjeller Tannhelse. Jeg har alltid hatt lyst å bleke tennene, men aldri helt “turt”. Men nå som vi fikk spesiallaga skinner til våre tenner, veiledning, samt et produkt som er godkjent fra tannleger.
Jeg har ikke prøvd noen andre former for tannbleking så jeg har ikke noe å sammenligne med sånn sett, men en ting jeg vil si, som jeg synes var veldig fint var nettopp det at vi fikk egne skinner. Det som er greia med en del andre bleke-sett er jo at det er veldig generelle skinner, så det er lettere at blekemiddelet havner på tannkjøttet, og man kan risikere å få blekeskader der.
Jeg synes blekingen fra Opalescence har vært veldig lett å bruke, og vi har hatt en veldig oversiktlig “oppskrift” å følge. Og når man får så god både sjekk før, forklaring og oppfølging fra Kjeller Tannhelse kan man jo ikke føle seg annet enn trygg!
Nå har vi brukt det om nettene i ca 2 uker, og vi ser resultater! Jeg skal se om jeg kan finne et bra før og etter bilde å legge ut etterhvert!
Vi er i alle fall fornøyde og ønsker å gi en stor takk til Kjeller Tannhelse som sponser oss med dette, og gjør at vi har et flott smil både til hverdags og på dansegulvet!
Har du prøvd tannbleking før?
xoxo
Lately we have been so lucky to try out Opalescence tooth whitening systems sponsored by Kjeller Tannhelse. They have provided us with guidance and good equipment which have made the whitening prossess quite easy for us! We have been bleaching at night for about two weeks, and we are happy! I will look for a good before and after picture to post here soon! We want to give a big thanks to Kjeller Tannhelse for helping us getting the perfect smile!
PHOTOS BY ANN-TORILL RIKSTAD // NAILS BY @MISS.NAILED.IT
Føles ut som det var nettopp at jeg begynte å savne de varme sommerdagene (noe jeg fortsatt gjør!), men nå er det vinteren som plutselig kommer rett rundt hjørnet.. Temperaturene blir kaldere og kaldere, så jeg benytett sjansen å bruke denne høstkåpen igjen før det er for sent! Jeg var så heldig at jeg fikk med meg min amaaaaazing negletekniker og venninne Ann-Torill med meg for å ta noen bilder. Jeg digger photoshoots og skulle gjerne gjort enda flere! Dessuten ønsker jeg å ta et fotokurs og redigeringskurs! Nå om dagen er så godt som ingen (blandt annet ingen av disse) redigert i det hele tatt. Jeg føler sjeldent et stort behov for å redigere bildene mine, men jeg skulle ønske jeg kunne litt triks, spesielt med tanke på farger og lys!
Fra en ting til en annen, i dag skal jeg eeeendelig til frisøren igjen, wihuuu! Jeg har gledet meg såå mye, men hatt så dårlig tid, så det har ikke blitt før nå. Men jaja, den som venter, venter ikke forjeves! Apropos så må jeg egentlig komme meg avgårde, men jeg har masse blogginnlegg jeg gleder meg til å dele med dere de neste dagene, så følg med fremover!
I helgen hadde klubben et kort besøk av Lasse Ødegaard. Han er en veldig anerkjent dansetrener verden over, så det er veldig gøy å få han tilbake hit til Norge av og til. Han driver å lager en nettside samt en bok, så på bildene over kan dere se at han viser oss deler av dette på gruppetimen vi hadde. Vi hadde også et par privattimer som vi følte vi fikk skikkelig mye ut av! Det er ikek alle trenere man kjenner og skjønner like godt, så det er desverre ikke alltid man får like mye ut av hver time, men timene vi hadde med Lasse var veldig oversiktlige og bra lagt opp. Godt innhold og tydelig informasjon, og mye prøving – skikkelig bra, og lett å jobbe videre med!
Vi har kjent Lasse i ganske mange år, men jo lenger man jobber med noen jo bedre blir man jo kjent og lærer seg hvordan treneren underviser, jo lettere er det jo å forstå, og få til, det som blir sagt på timene. Uansett, vi hadde en flott treningsdag med Lasse og de andre parene i klubben! Nå er det bare å jobbe hardt videre frem mot VM!
xoxo
Above you can see some photos from the training we had with Lasse Ødegaard this weekend! He is a well known teacher in the dancing world, so it is very fun to get him back to Norway now and then. We had a group lesson and two private lessons. We had a great time and really felt like we learned a lot that we can easily take with us to through the preperations for the World Championship!
I dag har vi hatt gleden av å få dratt ut å tatt litt bilder sammen med Ann-Torill (aka @miss.nailed.it) og kjæresten hennes Ivan. De tok en del bilder av Sverre i klærne fra Ivans merke “Les Lyon” – såååå kule, så stay tuned! Men vi tok også litt bilder av meg. Over ser dere noen “behind the scenes” bilder, hvor blandt annet Pompen ville bli med på bildene haha, så søt.
Det kommer bilder fra photoshooten etterhvert!
Nå er jeg vel hjemme i sofaen etter en laaang dag. Vi var i studio klokken 10:15, hadde to privattimer, tok bilder, hadde en photoshoot, fikk heldigvis chilla noen timer hos Ann-Torill og Ivan , og deretter var det fellestrening. Nå driver jeg å vasker dansekjolene mine, som er sykt mye mer ork ennd et høres ut haha, og så er det i seng for å lade opp til en ny arbeidsdag i morgen.
God natt!
xoxo
Today we has a photoshoot together with Ann-Torill and Ivam, which was so much fun! They took some modelling photos of Sverre in Ivan´s clothing brand, “Les Lyon” , which is sooo cool – stay tuned for pictures! I also got to be in front of the camera, and above you can see some “behidn the scenes” photos. And even little Pompen wanted to join the shoot , so cute!
Nå leste du sikker overskriften å bare…”Hva? Hva har dette med negler å gjøre?” Jo! Fargen på neglene mine heter nemdlig det! Synes Faby har så morsomme navn på neglelakkene sine! Dessuten likte jeg fargen veldig godt.
Nå er vi inne i en liten periode uten konkurranser, så vi bestemte oss for å lage noen relativt enkle negler, som passer til høsten! Dessuten matcher de mot de lilla tonene i håret mitt – elsk!
Jeg digger også å ha litt kontraster, for da går jeg aldri lei! Forrige gang var det en mer naturlig look med stener, noen ganger er det flerfarget, og nå er det en farge på alt. Og jeg skal love deg – forandring fryder!! Personlig blir jeg litt lei om jeg har det samme for lenge, så det at hun er så kreativ som hun er passer meg utmerket! Elsker negler som er over the top, og elsker negler som er mer minimalistiske – fordi de utfyller hverandre. Noen ganger føler jeg meg “extra” , andre ganger føler jeg for mer low-key, nøytrale negler. Og Ann-Torill leser tankene mine og nailer det hver . eneste . gang!
Vi har nemlig et VM som kommer rett rundt hjørnet, og til da ville @miss.nailed.it diske opp med et nytt sett negler, så det blir veldig spennende! Men hun sørget selvføleglig for at neglene mine så smashing ut i mellomtiden også.
NAILS BY @MISS.NAILED.IT // PHOTOS BY ANN-TORILL // #SPONSET
I dag skal lørdagen både utnyttes og nytes! Først og fremst skal vi være hjemme, og deretter bærer det ut dørene. Vi skal trene, og vi skal gjøre noen ærend og oppgaver.
Når vi har en sånn dag når vi strengt tatt ikke skal gjøre noe, er det nesten litt vanskelig å bestemme seg for hva man skal finne på…Er liksom så mye jeg vil gjøre nå som jeg har litt fritid! Men som sagt blir det prioritert litt arbeid her hjemme og trening, og utover det får vi se hva dagen bringer frem til vi er plantet på sofaen 19:30 for å se “Skal Vi Danse” såklart!
Hva pleier du å gjøre på lørdager?
xoxo
You probably read the headline and was like “What? What does this have to do with nails?” Well I´ll tell you – it is actually the name of the beautiful nail colour I am wearing. @Miss.nailed.it made me these simple, yet stunning nails for me to match the end of autumn and my hair colour! We have some weeks before the World Championship, and before that she wants to make me a new set of nails, but she made sure that my nails look amazing in the meantime as well.
I am really loving the contrasts of having over the top nails and then some more natural, simple nails. She always makes me something that matches my personality as well as my dresses. And this time I am not wearing any dresses, so she could just make something that was “me”. Simple, rich, autumn colour. #love.
Now it is time to enjoy this saturday with some training, housework and more!
Som dere leste i overskiften og ingressen er dette et innlegg om en sak som egentlig er ganske viktig, og irriterende for meg hehe! Nemlig det at så mange ikke tar dans på alvor som den idretten det er!
For det første vet jo “ingen” hva vi egentlig driver med! Det er så sykt mange ganger jeg får høre ting som: “Åja, ja det er sånn når du hopper rundt til musikken! ” eller “Åja, du gjør litt sånn løft og sånn du da!”. Og det værste er varianter som: “Jammen det er jo så lett, det er ikke en idrett!”, ” Åh, gi meg en time så klarer jeg det der.” Altså…hva?!
Helt i orden at folk ikke vet akuratt hva vi danser, og at folk tror vi gjør løft pga skal vi danse, men…. “hopper rundt i musikken?” Hva i alle dager skal det bety. Jeg regner med de tror jeg driver med Freestyle eller Rytmisk sportsgymnastikk når jeg sier sportsdans, og greit nok at noen av de hopper en del, men likevel? Det høres ut som sportsdans, og andre typer dans er verdens letteste ting å gjøre. Nr1: Vi “hopper” ikke rundt…men til de trene som hopper mer enn oss…prøv selv å stå å hoppe høyt, lenge i strekk + med den bevegeligheten. Er ikke så lett det heller akuratt!
Sverre og jeg er så og si like høye når vi står vanlig. Men vi er absolutt ikke det når vi danser standard. Og hvordan blir jeg så lav tenker du kanskje? Jo det er typ som å konstant stå i en liten knebøy for låra, og en fleksibilitet og styrke i senter og rygg som du selv kan teste ut! I dag la jeg ut dette bilder (over) på Instagram og skrev følgende tekst:
Jeg prøver absolutt ikke å henge ut noen som ikke kan mye om sportsdans. Altså jeg kan såvidt en fotball regel selv liksom… MEN jeg er så lei av å høre hvor lett dansing er. Ja, det SER lett ut – det er hele poenget!! Vi jobber beinhardt for å være i så godt form at vi kan få det til å se lett ut. Vi driver nemlig med en idrett som også inkluderer en god del scenekunst. En sykt sykt krevende men fantastisk blanding spør du meg!
Jeg synes teater delen av idrette gjør den enestående!!! Men det at vi får det til å se lett ut, betyr ikke at det er det. Vi er i studio så godt som hver dag. Vi jobber teknikk. Vi jobber styrke. Vi jobber utholdenhet. Og på toppen av dette jobber vi med utstrålingen og presentasjonen vår.
Etter en finale svetter vi som bare det, pulsen banker og går, syra har fest i musklene, og av og til er det så tøft at vi egentlig bare føler for å kaste opp etter en dans. ( Som ved andre idretter) Men vi må late som ingenting. Og spør du gjør dette sportsdans til en desto mer imponerende sport!! Mens “alle” andre kan se så slitne ut de bare vil må vi se ut som vi ikke er berørt, og fikse opp sminken mellom rundene før vi varmer opp. Sportsdans er en idrettsgren under Norges Danseforbund, som igjen er under Norges Idrettsforbund.
Misforstå meg rett – jeg elsker å få spørsmål om dansingen, og ingen spørsmål er dumme! Jeg skjønner at mange ikke er så kjent med idretten ettersom den ikke er så stor i Norge enda, men, så si noe sånn som “Gi meg en time så klarer jeg det der.” (Ja folk sier faktisk slike ting) Da blir jeg bare sjokka…
Ha litt respekt. Det er flere idretter jeg kanskje ikke helt skjønner meg på, og som jeg ikke vet så mye om, men jeg skjønner jo at det ikke er lett likevel! Alle idretter har sine teknikker og fysiske krav. Jeg skulle ønske folk bare spurte litt mer, eller prøvde selv! Ja dans i sin enkleste form er kanskje ikke det aller mest utfordrende man kan drive med, men vi snakker dans på toppidrettsnivå. Vi snakker en hel bok med teknikk for hver dans. Kjemi med partner. Styrke og kondisjon.
Jeg kunne skrevet en bok om dette her….men hovedpoenget er. Spør veldig gjerne! Jeg blir aldri sur, snarere tvert imot om folk spør om dansingen – selv om de ikke vet noe om det! Super hyggelig! Men det jeg ikke liker er når folk bare antar at vi “hopper rundt” til musikk og at alle kan lære det på en times tid..
Dans er en idrett (eller en fantastisk hobby!) som gir fantastisk mye glede og jeg anbefaler absolutt alle å ta et dansekurs (eller 5) i løpet av livet. OG stikk innom en najsonal/internasjonal dansekonkurranse i ny og ne – du vil ikke angre!
Og om du er interessert i å lære å danse anbefaler jeg deg å kontakte en klubb i ditt nærmiljø, eller ta kontakt med meg, så hjelper jeg deg!
