Her er noen bilder fra Poznan! For øyeblikket er det siste forbredelser til EM i morgen! Stay tuned!!
xoxo
TRAVEL TIME // SNEAKPEAK
Dagene har gått så sinnsykt fort!!! Plutselig er vi i Poznan! Her er det nydelig vær, og vi
har funnet frem til det søte lille hostellet vårt. Torget her i Poznan er utrolig fint, og vi har
nytt en del timer der samt i parken i dag. Jeg skal lage klar innlegget i kveld så deler jeg
det med dere i morgen!
Gleder meg til å dele turen vår med dere, satser på å ha nett hele veien!
Har du vært i Poznan??
xoxo
SUN IS UP
Endelig er solen oppe, og temperaturene er jo bare rett og slett helt nydelige!! Endelig kan jeg kanskje å litt farge, så slipper jeg å blende folk haha (neida, joda)
I dag hadde jeg min siste vurdering i norsk muntlig, og fikk 5! Så det må jeg vel si meg fornøyd med! På den negative siden har jeg veldig store smerter i min vestre hofte, og benet svikter. Jeg sliter jo litt med at bekkenet henger seg opp, noe som ikke er farlig, men veldig vondt. Denne gangen har det nok litt sammenheng med at jeg både har hatt veldig hard, i tillegg til at jeg presterte å tråkke over slik at jeg falt så lang jeg var på vei ned bakken fra huset mitt. Såe ja, haha, jeg ble egentlig bare liggende noen sekunder i sjokk og kjente etter om jeg hadde vondt noe sted. Jeg falt heldigvis veldig “riktig” så det var ikke spesielt vondt, men jeg tror jeg på en eller annen måte landet/slo bekkenet på en måte slik at det skled ut i en posisjon hvor det låste seg..Så siden det har jeg halta litt, men i går ble det veldig mye værre og jeg har halta skikkelig siden da. Så i dag skal jeg til kirporaktor før treningen, og jeg ber om at han klarer å fikse meg, og at det ikke er noe annet som er galt.
Enn så lenge skal jeg spise, nyte sola og kanskje vaske og rydde litt hjemme.
Hva gjør dere i dette deilige været?
xoxo
BLACK // GREY // WHITE
I går var jeg på Strømmen storsenter for å hente den flotte premien jeg og Lisa vant her om dagen, nemlig vert vårt sett med Calvin Klein undertøy fra #Audsundertøy! Først presterte jeg å bruke typ 30-40 minutter på å lokalisere butikken (ikke spesielt kjent på strømmen enda..) men da jeg endelig fant butikken fikk jeg hentet disse digge settene!
Dette settet selger utrolig fort så det var ikke mange sett igjen. For det første var toppen i small veldig smal, så selv om den strengt satt passet best i størrelse, syntes jeg den dekket for lite, at meg tok M i toppen. I tillegg ville vi begge egentlig ha grått, men som vanlig forelsker jeg meg i sort haha. Dessuten var det nesten kun svarte sett igjen. Men jeg fikk tak i et grått sett til Lisa men med en bokser truse i stedet for string.
Har uansett ikke planer om å klage på noe når jeg får komme inn i butikken å få med meg to gratis sett med deilig, fint Calvin Klein undertøy!!
Uansett tusen takk til Auds undetøy, for en fin premie og god hjelp i butikken!!
xoxo
MY CALVINS
PICTURES FROM PINTEREST
I dag morres fikk jeg plutselig en melding av ei av besteveninnene mine: “Me vant!”, og første tanken min var “What??? Jeg vinner da aldri noe som helst?”
Men jaggu gjorde vi det! Og vi vant nemlig hvert vårt sett My Calvins fra Calvin Klein!! Dette settet har jeg ønsket meg sååå lenge! Så det var en veldig gledelig nyhet å våkne til! Jeg ønsker meg settet i enten grått eller hvitt, siden jeg har så mye svart fra før. Dette var altså en instagram konkurranse fra @audsundertoy som jeg tagget Lisa i, så utrolig gøy! Over har jeg laget en liten inspirasjons-collage, jeg er såå fan av dette fine undertøyssettet.
Dette blir en favoritt på late søndager!!
Jeg skal prøve å få hentet settene allerede i morgen før fargene og
størrelsene blir solgt ut! Jippi!
Noen av dere som pleier å ha vinner-lykke?
xoxo
PRE AND POST PARTY TIPS
I helgen har jeg faktisk kombinert treningshelg og fest på Tryvann! Som toppidrettsutøver er det veldig viktig for meg å holde meg frisk (ikke at imunforsvaret mitt er noe spesielt god på å gjøre jobben sin til vanlig, men jeg prøver i alle fall å ta vare på det slik at jeg ikke blir mer syk!) Og enn så lenge i russetiden har dette faktisk gungert veldig bra! For selv om jeg ikke er den russen som drikker mest eller fester hardest, synes jeg det er ufattelig gøy å være russ, og jeg storkoser meg på treffene. Så det å være toppidrettsutøver setter ikke en stopper for at jeg blir med å fester – men jeg fester med måte og tar noen forhåndsregler.
Jeg tenkte jeg skulle dele mine beste før og etter fest – tips med dere, men selve festingen lar jeg være opp til dere hvordan dere gjør! Mye av dette sier kanskje seg selv, men here it goes:
PRE-PARTY TIPS
–KLE DEG ETTER FORHOLDENE – skal du ut, så blir det kaldt! Og på Tryvann var det både regn, snø og hagl, so be prepared! Ikke noe stas å stå å fryse.
-SPIS – uten mat og drikke duger helten ikke, spis så slipper du å bli sulten, og du har mer energi hele kvelden!
-PAKK SMART – får du for eksempel plass til alt du trenger i lommene, slipper du å passe på en bagg eller lignende hele kvelden.
Som sagt kombinerte jeg Tryvann med treningshelg, så for min del var strekking og tøying en del av forbredelsen til Tryvann dag 2! Denne fantastiske collagen fotograferte og lagde en veninne av meg mens jeg styrte på i stua hennes.
–TA MED EN MATBIT – ha for eksempel med en muslibar dersom du sksl være ute lenge uten tilgang på mat.
-KJØP INN NOE Å SPISE TIL ETTERPÅ – Om det er en banan, eller en pose med potetgull, det er alltid deilig og bra å få i seg noe før man legger seg. Spesielt om man har drukket.
POST-PARTY TIPS
-DUSJ – spesielt dersom du har blitt våt og kald! Det er så deilig med en varm dusj for å få igjen varmen.
-SPIS – hvertfall litt før du legger deg. Da kommer det du kjøpte inn på forhånd til nytte! Enjoy your late-night-snack!
-DRIKK MYE VANN – spesielt hvis du har drukket
-SOV LENGE – hvis du har mulighet, slik at kroppen får hvilt seg godt.
-BANAN – har jeg hørt man bør spise på morgenen etter man har drukket pga av næringstoffene i den. Verdt et forsøk!
-VITAMINER – gi kroppen din en vitaminboost, sånn at imunforsvaret blir styrket igjen.
-ANNET – Jeg hadde blandt annet sykt vondt i føttene i dag morres siden jeg har danse – på trening og på Tryvann – så de fikk virkelig gjenngå i helgen! Så etter en del timer i sengen så smurte jeg føtter og andre vonde kroppsdeler inn i favorittkremene mine som du kan se under. (Kan bestilles fra meg ved interesse!)
Dette var altså noen av mine tips, og det virker hvertfall som om jeg har kommet meg gjennom trening og Tryvann helg på godt vis ved å følge disse tipsene!! Så gjenstår det bare å danse å ha det gøy! Siste tips er selvsagt å drikke med måte, uansett om du er idrettsutøver eller ei!
Fredag var bare surt, vått og kald….men på lørdag leverte Tryvann virkelig! Bedre vær for det første, og bedre musikk!
Angrer ikke på at jeg slengte meg med i siste liten.
Hvilke tips har du til feste-helgen?
xoxo
PUSH IT
Vi måtte jo selvsagt ta noen selfies i speilet etter en sånn hard økt! Vi startet med sykkelintervaller og avsluttet med mage og rygg trening.
Det var en veldig god, tung økt. Men etter en slik økt, har man masse endorfiner! Så selv om vi rister i beina og puster tungt er vi glade og fornøyde!
Disse øktene er veldig tunge, så vi gjør dem bare en gang i uken sammen med treneren vår Patrick. Men i tillegg til det gjennomfører vi alternativ
trening på egenhånd resten av uken også. Det det er alltid litt bedre å ta de tyngste utholdenhetsøktene sammen med trener for å dra ut det lille ekstra.
Hva trener dere?
xoxo
GOOD VIBES
PHOTOS BY HELENE SPILLING// CLOTHES FROM RUSSESERVICE
En av de desidert morsomste photoshootene vi har hatt haha. Veldig mye tull og tøys, kjempegøy! Buksa fungerer som en aldri så liten unnskyldning til å være litt små-crazy, haha.
I dag er det nok en lang dag, hvor jeg er ute fra huset fra 8 til ca halv 10. Skoledagen varer til halv 4, og så er det noen få timer til det er felles latintrening i kveld.
For øyeblikket sitter jeg å vurdere å slenge med på Tryvann i siste liten, men det kan se ut for at RusseID som jeg ikke har bestilt kan sette en stopper for dette…Men vi får se ! 🙂
Ønsker alle en riktig fin torsdag!
DANCE WITH ME
PHOTOS BY HELENE SPILLING // CLOTHES FROM RUSSESERVICE
Her er noen detaljebilder fra photoshooten vi hadde i Lillestrøm her forleden. Buksa begynner å fylles opp av skrift, og mer skal det bli! I tillegg har jeg kjøpt denne deilige jakken fra russeservice nettopp. Den er så lun og god! Jeg elsker jo varme jakker, så dette er den nye favoritten i skapet nå om dagen!
Selvsagt er buksa ganske så prega av dans, spesielt bak, så hvis du treffer på meg i russetiden, så ta en liten sving med meg vel!
I dag har vi hatt to privattimer dans en av våre harde økter sammen med Patrick, og det var veldig gøy! Kommer noen bilder i morgen. Dessuten har jeg hatt en skikkelig avgjørende prøve i Historie i dag, som avgjør om jeg får femmer elle sekser i faget…supernervøs…men følte det gikk bra, så da kan jeg ikke gjøre mer!
I kveld skal jeg bare kose meg sammen med Sverre og se en film!
Håper alle har hatt en finfin onsdag! Stay tuned for spennende nyheter angående dansingen!!!
xoxo
PARTNERS IN CRIME
Ute med vakre Helene for å ta bilder – noe som alltid er kjempe morsomt! Denne gangen var det en litt annerledes shoot for min del, siden jeg basically bare rulla og tulla rundt. Er man russ, så er man russ! Bilder kommer i løpet av uken! Jeg er jo som alltid max blek i forhold til alle andre, men til mitt forsvar bruker jeg ikke hudsminke. Det gjør jeg egentlig veldig sjeldent, så nå venter jeg bare på at sola skal gi meg litt farge!
Vi hadde det uansett kjempe gøy, og håper dere liker bildene! Sving innom bloggen til Helene HER !
Ønsker alle en strålende dag,
xoxo