RONJA ØSTENSVIK 26 år, sportsdanser, influenser og innholdsprodusent.

Annonsørinnhold

Stort salg: Opptil 70 prosent på fritidsfavoritter

Nytt år- nye negler! I dag var jeg på det nye stedet til Rockin nails and beauty på Pilestredet 7, og fikk fiksa disse herlige “nude” neglene. Fikk meg dessuten en liten sightseeing tur i Oslo i samme slengen.
Jeg ville starte året med litt rolige, enkle negler, men det betyr ikke at de er kjedelige! Snarere tvert imot. Når jeg bytter mellom slike og mer fargerike/pynta negler så er begge deler ekstra gøy! Det kan bli for mye av det ene eller det andre om man har det for lenge synes jeg, forandring fryder!

Hvordan foretrekker du dine negler?

xoxo

———————————————————————————————————————————————————————————————————–

New year – new nails! Earlier today I went to Rockin nails and beauty´s new place and got these beautiful “nude” nails. They are so simple and elegant! Simple does not mean boring – on the contrary, changing between simple and more colourful/blinged up nails makes them both more fun!  Change is good.

How do you prefer your nails?

xoxo

Hele denne uken har jeg vært ute av huset grytidlig om morgenen, og ikke kommet hjem før sent på kveld! Som overskriften sier har dagene mine vart fra 7 til 11, derav null blogging… Super kjedelig siden jeg synes det er veldig moro. Men når jeg kommer hjem så sent har jeg ikke krefter til å gjøre annet enn å spise og legge meg.

Men her kommer i alle fall en liten oppsummering av uken som har gått:

– TRENINGEN har vært noenlunde slik den pleier, med dans hver dag, samt et par styrkeøkter på treningssenteret. Vi trener mot 4.februar, som både er bursdagen min, og vår første konkurranse i år. Vi har prøvd å få inn to økter om dagen. Enten to økter dans eller en økt styrke og en økt dans. 

-JOBBEN tar mye tid, men jeg trives kjempegodt både på Fresh Fitness og på skolen jeg jobber på. Det er veldig å bo alene og å danse, så jeg er avhengig av å få inn så mange timer jobb jeg har mulighet til i uken. 

-NYHETENE er vel at Sverre og jeg skal flytte sammen denne måneden, så jeg driver å pakker slik at jeg skal få frakta alt over til den nye leiligheten. Vi flytter sammen med to andre dansere også, så vi blir et koselig dansekollektiv!  
I tillegg skal vi reise til Litauen snart og trene i 3 dager. Jeg gleder meg masse og skal prøve å få tatt mange bilder. 

Hva har du gjort denne uken?

xoxo

—————————————————————————————————————————————————————————————————————

All this week I haven´t been at home all day. I´ve been busy from 07.00 in the morning to 23.00 in the evening. That´s why I haven´t had time to blog… So here is a little sum up from this last week:

-TRAINING has been going like usual, dance every day and some strengt training at the gym. We are working towards out first competition this year, which is on my birthday 4th of february. We´ve been trying to fit in two sessions per day. Either two sessions dance, or one dance and one gym session. 

-WORK is taking up a lot of time, but I really enjoy it. Living on my own, as well as dancing costs a lot of money, so I need to work as much as I possibly can every week.

-NEWS of this month – Sverre and I are moving in together, so I am in the middle of packing together all my stuff. We are moving in with two other dancers as well, so we will have a cozy dancer-apartment haha.
Also we are travelling to Lithuania later this month to train there for a few days! I am really looking forward to the trip, and I´ll try to take a lot of photos for you guys.

What have you been doing this week?

xoxo

Her er bildene fra nyttårsmiddagen vår – så mye rart, og så mye godt! Forretten var tunfisk, som faktisk var veldig godt. Andreretten var gåselever og okse. Oksen var veldig god, men den leveren kan jeg ikke si at jeg syntes noe særlig om… men hovedretten og desserten var veldig god. Vi fikk middagen i en flott sal med masse nydelig kunst i. Hotellet er jo nydelig i seg selv, så å få spise i salen der det var kunstutstilling var jo bare et stort pluss. 

Hva pleier du å spise på nyttår?

xoxo

———————————————————————————————————————————————————————————————————–

Here are the photos from our dinner on new years eve. It was very good! Maybe except for the goose liver.. The hotel is gorgeous, and we got to eat in a beautiful hall with lots of art on the walls. 

What did you eat new years eve?

xoxo
 

Annonsørinnhold

Stort salg: Opptil 70 prosent på fritidsfavoritter

På nyttårsaften spise vi en lekker fireretters, som det kommer bilder av i morgen. Det var mye nytt og interessant, men det var veldig godt! Dessuten var selskapet flott, gode venner, kjæreste og familie. Det ble sendt opp vakkert fyrverkeri som vi kunne se på fra en terasse på hotellet. Passa veldig bra for meg som ikke er så alt for gira på fyrverkeri upclose. Etter det var det dansing og DJ og vi koste oss masse! 

Dagene går så fort! Det er allerede torsdag 5 januar, og jeg er tilbake i rutiner. Ikke at kroppen henger helt med om morgenen, men ellers greit! 

Flere som kunne trengt bittelitt lenger ferie?

xoxo

————————————————————————————————————————————————————————————————–

NEW YEAR´S EVE SNEAKPEAK

xoxo
 

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

Her er et par bilder av de vellykka løftene og andre kosestunder i bassenget! Jeg er skikkelig glad i å bade og var i bassenget mange ganger. Spesielt gøy er det sammen med kjæreste og bror, når vi lekte og rant i den store rusjebanen! I tillegg er det sykt god trening, selv om man ikke tenker på å trene. Jeg var i alle fall kjempe sliten etter et par aktive timer i bassenget. Og det vedder jeg på at Sverre var også etter å ha løfta meg opp x antall ganger! 

Nå er vi vel hjemme etter en tog tur fra Geilo, og vi er veldig klare for middag! Vi har hatt en fantastisk tur med familien min og kost oss hele turen. Det kommer bilder fra gårsdagens feiring etterhvert!

xoxo

————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Here are some of the lifts and other cozy moments in the pool! I really love swimming and playing around in the pool. It even had a big slide. Fooling around in the pool is also good exercise, I sure was tired after some hours in the pool, and I imagine Sverre was too, after lifting me all the time. Now we are enjoying a quite night at home before we get back into our normal rutines tomorrow. 

xoxo

Annonsørinnhold

Lag mat ute- her er utstyret du trenger

Vi koste oss i bassenget to ganger i går, hvor vi på kvelden også fikk tatt noen bilder. Over ser dere et par “knall” og fall, som oppsto da vi prøvde diverse løft. Men det ble mange bra bilder også! Så de vellykka forsøkene kommer også på bloggen. 

I dag har vi ikke vært i bassenget men i treningsstudio! De hadde en veldig grei fitness avdelig på hotellet hvor vi fikk tatt årets siste trening! Du kan se et par snutter fra treningen på Instragram @ronjaostensvik og @legactions.

Nå har vi akuratt spist en deiling, sen lunch på hotellet, og nå gjenstår det egentlig bare å slappe av og stelle seg til i kveld. 

Hva har dere gjort i dag?

xoxo

—————————————————————————————————————————————————————————————————————-

We had fun in the pool twice yesterday, and above can you see some fun and fails which occurred when we tried a number of lifts and such. But many photos turned out very nice as well, so stay tuned to see them!

We haven´t been to the pool today, but we have been to the hotel gym. It was a very nice gym and we had a nice workout – the last of 2016! You can see some videos from our workout on Instagram @ronjaostensvik and @ legactions.

Now we´ve just finished a late lunch, and all that remains is for us to relax and get ready for tonight.

What have you been doing today?

xoxo

Annonsørinnhold

Stort salg: Opptil 70 prosent på fritidsfavoritter

I går kveld var det tre retters middag på hotellet, og over ser dere bilder av alle tre rettene. Det var  en veldig rolig og hyggelig middag. Etter middagen dro vi i bassenget for andre gang i går, og der fikk vi faktisk tatt noen bilder! Så de kommer så fort jeg får sortert dem litt. 

Nå er gutta i bakken igjen, mens jeg har smålig begynt å pakke sånn at jeg skal slippe og stresse med det i morgen tidlig. Når de er tilbake tenker vi oss ned i treningsrommet en tur før vi skal gjøre oss klare til nyttårsfeiring i kveld! Vi skal feire her på hotellet sammen med flere venner her oppe, så det ser jeg frem til.

Hvor skal du feire nyttår?

xoxo

————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Above you can see some photos from our dinner last night. It was a very nice dinner. After we ate we went to the pool for the second time that day, where we actually took some photos! They will be published soon.

Right now the boys are skiing, while I´ve started packing a little bit so that I will not have to stress tomorrow morning. When Sverre comes back we´ll go to the hotel gym to workout before getting ready for tonights celebration. 

Where will you be celebrating New Years eve?

xoxo

Annonsørinnhold

Lekre kjoler til alle anledninger

Det er allerede dag to på Geilo, og hotellet er jo rett og slett nydelig! Jeg har vært her før, men det begynner å bli noen år siden, så hotellet er veldig annerledes ettersom de har bygd om og utvidet. I år bor vi faktisk i den nye delen også, så det var jo litt moro. Over ser dere bilder fra mitt og Sverre sitt rom, som er skikkelig koslig! Heldigvis var det masse lagringsplass her så vi fikk lagt alle klærne våre inni skapene. 

Vi brukte ca 5 timer på å kjøre opp hit, og vi var skikkelig heldige med været! Da vi kom opp måtte vi vente noen timer før rommene var klare, men etter det var det bare å pakke ut før vi hoppet i bassenget. Det var superdeilig! Ikke lang tid etter kom endelig Sverre også, som hadde tatt tog fra Lillestrøm. På kvelden spiste vi middag samt besøkte venner som har hytte her oppe.

For øyeblikket er Sverre og den eldste lillebroren min ute i bakken, mens jeg blogger og ser Homeland. Jeg har ingen planer om å stå på ski ettersom jeg tok skrekken en del år tilbake… Jeg prøvde meg faktisk i fjor, og sto en dag i bakkene, men skrekken slipper ikke taket og jeg koser meg absolutt ikke på ski – og lar derfor være. Heldigvis er det nok av andre ting å gjøre på fjellet, som å svømme, trene, gå en tur osv.

Nå skal jeg kose meg med en episode til av Homeland før jeg tenker meg ned i bassenget!
 

Hva liker du å gjøre på fjellet?

xoxo

—————————————————————————————————————————————————————————————————————

It´s already day two for us here at Geilo, and the hotel is simply beautiful! I´ve been here before, but that was quite a few years ago. Since then this hotel has changed a lot and we are actually staying in the new part. Above, you can see some photos of our room, which is very nice! Luckily there is a lot of storage space for us to keep our clothes etc. 

We spent about 5 hours from Haugesund to Geilo by car, and we were very lucky with the weather! When we finally arrived we ate a nice lunch, unpacked and went to the pool. And later that evening Sverre finally arrived from Lillestrøm by train. After that it was time for dinner and fun with some friends.

At this time Sverre and one of my little brothers are skiing and I am enjoying some episodes of Homeland. Skiing is not for me, so I think I´ll rather go to the pool afterwards! And besides, there are a lot of things to to up here, such as workout, swim, go for a walk etc.

What do you like to do on holidays?

xoxo
 

Annonsørinnhold

Lekre kjoler til alle anledninger

Jeg elsker disse nydelige hundene. Disse tre går fritt rundt på gården og er snille som lam alle sammen. Tidligere i år gikk Freia, som var litt “mi” jente bort. De fikk henne da jeg var 5 år, og siden det var jeg regelmessig på gården å besøkte henne og de andre dyrene. Vi hadde liksom et spesielt bånd, så det var veldig trist da hun sovna inn. Men desverre lever de ikke evig her på jorden. Heldigvis har vi disse tre herlige og trøste oss med. Fine Molly, Luna og Bonzo. Bonzo og Molly smilte velvillig inn i kamera, herlig! Luna var derimot ganske distrahert.

I dag har jeg fått øvelseskjørt med tanten min, samt hatt familie middag hjemme hos oss. Det er alltid så koslig å samle familien før jeg drar østover igjen. Dette er tross alt siste kvelden min i Haugesund, før ferden bærer på fjellet, hvor jeg skal feire nyttår sammen med Sverre og deler av familien min. Tiden har gått så vanvittig fort!! Men jeg har kost meg gløgg ihjel her hjemme. Jeg har truffet mange av vennene mine, tilbragt tid med familien samt fått tid til å trene og slappe av. 

Hvor skal du feire nyttår i år?

xoxo

——————————————————————————————————————————————————————————————————-

I love these beautiful dogs! They walk around the farm all day and spread happiness. Their names are Molly, Luna and Bonzo. And as you can see Bonzo and Molly smiles into the camera, but Luna was a bit preoccupied.

I´ve been doing some driving practice with my aunt today, and also we had a family dinner – very cozy. This is my last day in Haugesund before I leave for the mountains, where I will celebrate New Year with Sverre and some family. The time goes so fast!! But I`ve had a wonderful time here in Haugesund, meeting up with my friends and family, and also getting to workout and relax.

Where will you celebrate New Year´s eve this year?

xoxo