SNEAKPEAK //COMING SOON
PHOTO BY SVERRE FJELLSTAD
XOXO
OUR LOVE
PHOTOS BY THE GREAT PETER KASBERGEN
Disse bildene ble tatt da vi konkurrerte i Copenhagen Open i februar. Peter er så flink til å fange øyeblikk, og noen av dem kan du se over! Vi elsker å danse og vi elsker jo hverandre, så det å ha en slik felles lidenskap – og få bilder av det – er utrolig fint!
xoxo
These photos were taken during the Copenhagen Open in February. Peter is so good at catching moments like the ones you can see above. We love to dance, and we love each other, so to have these photos taken of us, doing what we love together is so great.
xoxo
SNEAKPEAK // COMING SOON
HAIR & MAKEUP BY ME FOR THE RISING STAR IN BOLOGNA // MORE ON @MADE.BY.RONJAOSTENSVIK
MORE ON THE BLOG SOON!
xoxo
SNEAKPEAK // COMING SOON
Reklame | KAN frisører
SNEAKPEAK // COMING SOON
// MY BEAUTIFUL HAIR COLOUR BY SARA AT KAN FRISØRER // PHOTO BY SVERRE FJELLSTAD //
#nofilter #Italy #travel
xoxo
OOTD // DANCE FASHION
PHOTOS BY SVERRE FJELLSTAD // NAILS BY @Miss.nailed.it // PANTS FROM BIKBOK // BODY (I´ll check!)
På treningshelgen som var ble det en del skifting av antrekk, men sjelden en pause til å ta bilde av det i! Men fikk hvertfall tatt noen få bilde i dette antrekket her! Denne buksa er ny favoritt!!! Passer perfekt på dansegulvet og ute når våren kommer. Nå er jeg så mektig lei av vinter at jeg måtte få på meg noen vår klær..Blomster og bare armer.. Nå må våren komme snart!
Jeg er som dere kanskje vet tidenes frysepinne, så jeg ønsker meg varmere dager. Dessuten er jeg rimelig blek og har mangel på D vitamin. Jeg tar tran, så satser på atd et gjør at jeg er innafor normalen snart, men sola kan godt komme å hjelpe til!
Resten av dagen i dag kommer til å bli rimelig heftig…Etter jobb skal vi først trene standard, så skal vi undervise, og så skal vi trene latin. Når vi får kommet oss hjem fra studio gjelder det bare å pakke ferdig og komme seg i seng for vi skal opp midt på natta for å rekke flyet vårt..Hvem fant ut at fly som går klokken 6 om morgenen var en god ide??
Denne gangen har jeg heldigvis pakket det meste på forhånd, så det er ikke så alt for mye igjen. Vi skal være borte i tre dager, før vi er tilbake til treningshelg.
Nå skal jeg bare ut å gjøre et par små ærend, så bærer det avgårde til studio!
xoxo
GREAT WEEKEND
Som tidligere nevnt hadde vi treningshelg i Lier i helgen sammen med Talent Team Norway og deler av landslaget. Som forrige gang var det Genny Favero som var standard trener, og igjen er vi super fornøyd! I standard var det Ion Hun er så vanvittig flink til å forklare og vise, og dessuten en veldig hyggelig dame. Vi hadde tre dager med trening. Første dag fra 18:30 til 20:00, andre dag fra 09:00 til 20:00 og tredje dag fra 09:00 til ca 16:00. I løpet av de dagene hadde vi mange fellestimer med både Genny og latin treneren Ion (som det desverre ikke ble bilde med denne gangen), og privattimer. Det er også en del alternative aktiviteter som andre typer dans, og fysisk trening, men timeplanen vår var lagt opp slik at vi ikke fikk med oss noe av det denne gangen.
Vi hadde en veldig fin helg og er tilbake i studio med masse å trene på. I dag er det standard på planen, og så blir det latin i morgen før vi drar avgårde for å konkurrere igjen! Mer om dette litt senere, for nå er det tid for å undervise før vi skal trene videre selv.
xoxo
As I mentioned in my last post we had a training weekend in Lier this weekend with Talent Team Norway and parts of the Norwegian national team. Like last time the great Genny Favero was teaching in standard. She is so good at explaining and showing, so we learned a lot and we have have a lot to practice on now! On top of that she is a very nice person that we enjoy training with a lot. In latin it was Alexandru Ion who was teaching. Unfortunately we didn´t get a selfie with him this time, maybe next time! We have not trained with him before, but we were very happy with him as well en enjoyed a very inspiring weekend.
xoxo
TRAINING WEEKEND
Hei igjen! Dagene går som det suser, og denne helgen er vi i Lier og har treningshelg sammen med landlaget og talent team. Vi er allerede ferdige med dag to, og har siste dag i morgen! Dagene er lange og med masse innhold så nå er vi rimelig ferdige! Full av informasjon og slitne i kroppen!
I dag begynte vi 09.00 og var ferdige klokken 20.00, så det er rimelig lange dager. Men veldig lærerikt! Vi hadde blandt annet tre privattimer som var skikkelig bra!! Vi er veldig fornøyde med dagen og nå slapper vi av og lader opp til siste dagen i morgen.
En ting til som har gjort at det har vært lite blogging er at blogg.no enda ikke har fikset bilde opplasteren…så de siste ukene har det kun gått an å laste opp ett og ett bilde, som er skikkelig tidkrevende og frustrerende…Håper de fikser det snart!
Hva gjør du i kveld?
xoxo
TB TO COPENHAGEN
Fant plutelig disse bilene fra da vi var i København og danset EM i standard. Denne vesten jeg kjøpte der borte, på New Yorker er definitivt blitt en av favorittene i skapet mitt! Perfekt til kalde dager. Den kan liksom bruker både under ytterjakken som et ekstra lag, men også perfekt inne, ikke for mye, men varmer godt.
I dag har jeg rett og slett vært hjemme fra jobb fordi jeg sov så dårlig i natt og har vært en tur hos legen – alt er bra! Virker bare som kroppen jobber med et eller annet nå for tiden, men satser på det det gir selv snart. Jeg pleier å sove som en stein fra det øyeblikket jeg legger hodet på puta til alarmen ringer, så jeg fungerer dårlig etter å ha såvet dårlig flere netter på rad. Heldigvis fikk jeg såvet frempå i dag, og det kjenner jeg hjelper allerede. Også det å få sjekke at det ikke er noe alvorlig hos legen, sånn at jeg slipper å lure, gjør at jeg føler meg bedre med en gang. Nå sitter jeg på kafe på Strømmen Storsenter og bare slapper av litt før jeg skal hente Sverre på jobb. Vi skal en tur i studio for å ha en helt rolig teknikk økt.
Resten av uken skal det prioriteres å legge seg tidlig sånn at jeg får mest mulig hvile etter trening og jobb. I går la jeg meg klokken 9, og jeg har som mål å legge meg innen 10 også resten av uken. Mange dager er vi ikke ferdige i studio før 9, så det å være i seng til 10 er nesten umulig..Men på en annen side må jeg bli flinkere på å prioritere det å bare komme seg i seng. Er plutselig så mye man skal gjøre når man kommer hjem! Vi har tross alt en leilighet å holde ryddig…klær å vaske, mat å lage osv. Men restitusjon er veldig undervurdert, og jeg kjenner på kroppen hvor utrolig viktig det er i det periodene jeg ikke får nok.
Nå skal jeg rett og slett kjøpe meg en sånn klesrulle, for hjemme er det en pus som etterlater lange hvite hår på alle klærne mine haha!
Hva gjør du når du skal slappe av?
xoxo
MAKING ME SHINE
En ting er helt sikkert – jeg hadde de aller fineste neglene på EM – bare sjekk bildene over! Nydelig farge, og et utrolig flott stein-mønster. De passet perfekt til kjolene jeg bruke og strålte under lysene. I tillegg passer de egentlig veldig fint til hverdags også, hverfall som meg som liker å ha litt bling bling i hverdagen! Jeg elsker å ha disse lange elegante neglene. Det gjør liksom at jeg alltid føler meg litt pyntet, uten at jeg trrenger å gjøre noe so m helst – som passer veeeldig bra for meg som liker å såve så lenge som mulig om morgenen.
Det er selvfølgelig Ann-Torill (@miss.nailed.it) som har sponset neg med disse fantastiske neglene. Og jeg liker den bedre hver eneste gang jeg ser på dem!! Helt nydelige.
Liker du å ha “bling” på neglene dine?
xoxo
#HAIRBYRONJA
Jeg har jo danset i mange mange år, og fikset mitt eget hår veldig lenge. I de siste årene har jeg fått en økt interesse for å fikse hår på andre i tillegg til meg selv. Over kan dere se en del bilder fra dansehår jeg har laget på meg selv og andre. Fremover kommer jeg til å sette av litt tid dagen før konkurranser for å fikse hår på for andre, sånn at jeg får øvd meg enda mer!
Så hvis du er en danser og ønsket å få fikset håret ditt før en konkurranse kan du kontakte meg på mail [email protected] eller på Facebook!
Jeg har også opprettet en egen Instagram bruker der jeg kommer til å poste alle dansehår jeg lager, i tillegg til sminke, steining av sko osv osv! Så hvis du vil følge min kreative side så fåreslår jeg at du følger den brukeren, som heter @made.by.ronjaostensvik !
xoxo