Vipps var vi vel hjemme på østlandet igjen, og i morgen er det hverdag med jobb, dans og full pakke! For oss på østlandet og en del andre har denne uken vært vinterferie, og er du litt som meg er det ikke alltid like fristende å gå tilbake til hverdagen igjen. Noen måtte vente en uke lenger og skal ha ferien sin nå, men uansett tar ferien en slutt og man må inn i rutiner igjen.
Jeg tenkte å dele et par tips med dere for å gjøre overgangen fra ferie til hverdag så “smooth” som mulig! 
1) Planlegg uken din.
På den måten er du mentalt forbredt på det du har i vente, og man trenger ikke å stresse like mye, eller å være redd for at man har glemt noe.
2) Legg inn noe du synes er gøy.
Ser ukene fremover trøtte og kjedelige ut? Gjør noe med det! Avtal noe med noen venner, gi deg selv en “treat” som en neglebehandling, eller gjør noe annet gøy!
3) Få frisk luft, bevegelse og sol!
Sollys, frisk luft og bevegelse er en kur mot det aller meste av små hverdagsplager. Man får lufte hodet, man får d-vitaminer, og man gir kroppen en skikkelig oppvekker. Dette kan være alt fra å gå seg en tur, til å dra på treningssenter eller å sette seg ute litt. Kombiner litt de tingene du liker, og prøv å krysse alle tre tingene av listen ila uken, gjerne flere ganger!
4) Legg frem klærne og lag matpakke dagen før!
Du kommer til å takke deg selv når morgenen kommer – når klærne ligger klare kan du jo alltid sove noen minutter ekstra. pakk evt også treningsbagg o.l på forhånd. Tid spart!
5) Finn glede i de små tingene.
Prøv bevisst å finne glede i de små tingene! For eksempel kan du si til deg selv : “Så fint vær det er i dag – deilig!” , eller “Dette var en skikkelig god kopp kaffe!”
6) Smil.
Jepp, ikke alle dager man føler for det, men smil og si hei til menneskene rundt deg, og du vil som regel få positivitet tilbake. Det koster ingenting å være hyggelig med de rundt deg, og jeg kan nesten garantere at du får mer tilbake enn du gir.
Og så er det lov å ha en trøtt start, være sliten, irritertv og what not. Men gjennom disse tipsene kan kanskje antall tunge dager eller timer reduseres. Jeg driver for øyeblikket å pakker ut og rydder litt hjemme sånn at det ser greit ut hjemme til uka, ettersom jeg aldri rekker noe sånn i ukedagene. Jeg blir ofte i litt dårlig humør om det er kaos hjemme, så dette er en lur forberedelse for meg! Kanskje du lignende hjelper på humøret ditt?
Har du et godt hverdagstips?
xoxo