LLS // DAY II

Dag to vel overstått! Vi startet dagen klokken 7.15 med frokost, og vi skulle være klare til å hentes på hotellet 7:50….de hentet oss 8.35, så det var veldig kjdelig og dårlig planlagt ettersom treningen startet 8.30! Satser på at de kommer i tide i morgen haha. Uansett så hadde vi en fin dag. Vi startet med en en gruppetime med Domenico, deretter var det egentrening, samtale med landslags-styret, prat med fysioterapaut, og deretter 3 privattimer etter hverandre i latin. Lang, men god dag! Som dere ser over så er jeg sliten og bustete på slutten av dagen hehe. Nå ligger vi på hotellrommet å ser Harry Potter på TV, og lader opp til morgendagen!

xoxo

 

​Day two is over and we are back in our hotel , chilling in front of the television and collecting energy for tomorrow. We had one group lesson today, we trained alone, and we had some meetings with the board and with a fysiotherapist, and at the end of the day we had three private lessons in latin. A long but productive day!  But now it´s time to get some rest, catch you tomorrow!

xoxo 

LLS // DAY I

I dag har vi reist til Bergen for å være med på landslagssamling (LLS). Dette er første samlingen vår med landslaget så det blir skikkelig gøy! Vi måtte desverre reise litt sent grunnet jobb, men vi fikk med oss en fellestime og en privattime. Gleder meg til resten av helgen! Men nå må vi legge oss for vi skal opp tidlig!!

xoxo

First day of training with the national team done! We had one group lesson and one private lesson which was very nice. It was a very short day so I´m looking forward to the rest of the weekend! But we have to get up really early, so goodnight!

xoxo

OSLO DAY // HAUGESUND GIRLS

          

For en deilig dag! Jeg har virkelig hatt en så fin dag. Først traff jeg en venninne her på Strømmen, Tiril, og vi tok en kaffe på kaffebrenneriet og catcha up litt. Etter det dro jeg til Oslo for å treffe venninnen min Hedda. Hedda har jeg kjent i mange mange år, og vi ble kjent gjennom dansen og har heldigvis holdt kontakten. Hun bor i Oslo, så hun er strengt tatt ikke så langt unna, men vi har så innmari travle hverdager begge to at det desverre blir litt lite tid til hverandre, men igjen desto hyggeligere å møte hverandre igjen. Det var sååå varmt ute i dag, så vi satt oss ned på brygga og bare koste oss i solen!

 

Etter noen timer der dro jeg avgårde til LSK for å starte Kick off-en! Vi hadde en privattime og to gruppetimer, godt å være skikkelig i gang igjen! Trenerne våre sa heldigvis at de synes vi er godt i rute etter sommeren, så et er godt å høre!

I morgen tidlig er det jobb igjen, så jeg tror ikke jeg skal være for lenge oppe!

 

Har dere hatt fint vær i dag?

xoxo

 

What a lovely day! I’ve really had such a nice day. First I met my friend here on Strømmen, Tiril, and we went for a coffee at the coffee shop to catch up a little. After that I went to Oslo to meet my friend Hedda. I have known Hedda for many many years, and we became known throughout the dance and have happily kept in touch. She lives in Oslo, so she is strictly not far away, but we are so busy, so making time for each other gets difficult at times, but again the nicer to meet each other again. And it was sooo hot today, so we sat down on the dock and just enjoyed the sun!

After a few hours there I went to LSK to start kick off! We had a private lesson and two group lessons, good to be properly started again! Our coaches happily said they think we are well on track after the summer so that is good to hear!

Have you had nice weather today?

xoxo

HYDRATED

Det er veldig viktig å holde seg hydrert, og jeg må ærlig innrømme at jeg kan være ganske dårlig på å drikke nok vann i løpet av en dag, men jeg er ganske flink til å drikke på trening, og jeg er ganske flink til å drikke vann hvis jeg har med meg enn vannflaske rundt omkring, men på en annen side er det så tungt å ha i veska haha, luksus problemer deluxe! Men en ting jeg er skikkelig glad i å drikke, det er sjokolademelk! Åh det er virkelig noe av et beste som finnes haha. men jeg prøver å velge litt “sunnere” varianter som “styrk” eller “yt”, men andre ganger bare kjører jeg på med skikkelig “sjokomelk” haha. Jeg liker egentlig de sunnere variantene minst like mye som de usunne, men de er dessverre en god del dyrere..typisk!

 

Uansett, målet mitt fremover er å drikke mer vann jevnt over dagen sånn at jeg slipper å bli dehydrert! 

Hvordan holder du deg hydrert?

xoxo

 

It’s very important to keep hydrated and I must honestly admit that I can be quite bad at drinking enough water during a day, but I’m pretty good at drinking water if I bring with me a water bottle around, but on the other hand it’s to heavy to carry in my purse haha, luxury issues deluxe! But one thing I’m really fond of drinking is chocolate milk! Oh, it’s really one of my all time favourite drinks haha. But I try to choose some “healthier” variants like “styrk” or “yt”, but sometimes I’m just going with the regular chocolate milk haha. I really like the healthier variations at least as much as the unhealthy, but they are unfortunately a lot more expensive..typical!

Anyway, my goal in the future is to drink more water evenly over the day so I do not get dehydrated!

How do you keep hydrated?

xoxo

POST PRACTICE SELFIE SESSION

Overskiften sier vel det meste hehe! Disse to dagene har vi trena latin, og i dag hadde vi time med treneren vår Thomas på første gang på en god stund, og det var skikkelig gøy! Denne uken begynner de faste treningene igjen og jeg gleder meg skikkelig til å komme tilbake i faste rutiner. I tillegg begynner jeg på jobb igjen i morgen, i ny stilling, så de blir super moro!! 

I tillegg til å danse har jeg hatt en god økt på Fresh Fitness. Jeg har faktisk vært på Fresh og kjørt styrkeprogrammet mitt annenhver dag siden jeg fikk det, så det er jeg veldig fornøyd med! Det blir nok litt mindre nå som jeg begynner på jobb igjen, men målet er å komme meg på fresh og kjøre dette programmet minst 3 ganger i uken. Men selv om jeg mest sannsynlig ikke får trena så mye på fresh blir det masse annen trening som kommer inn i bildet. For nå begynner også styrke/kondisjonstreningen vi har i studio, så det skal nok bli nok trening likevel! 

 

Nå skal jeg spise taco og ha en deilig rolig kveld i sofaen. Deretter er det marsj i seng siden jeg skal opp tidlig i morgen! Det er det værste med å starte hverdagen igjen haha, å måtte stå opp tidlig..men men det går seg nok til!

Sliter du med å stå opp tidlig?

xoxo

 

The headline kind of says it all hehe! These two days we have been dancing Latin, and today we had a private lesson with our coach Thomas for the first time in a while, and it was really fun! This week, the regular training starts again and I’m really looking forward to returning to regular routines. In addition, I start working again tomorrow, in a new position, so they will be great fun !!

In addition to dancing, I have had a good session at Fresh Fitness today. I’ve actually been on Fresh, doing my strength program every other day since I got it, so I’m very happy with that! It will be a little less now as I start working again, but the goal is to go to fresh and run this program at least 3 times a week. But although I most likely will not get so much time on fresh, there is a lot of other training that comes into play. For example, the strength / cardio training we have in the dancestudio also begins, so it will probably be enough exercise anyway!

Now I will eat taco and have a nice quiet evening in the couch. Then it’s straight to bed because I have to get up early tomorrow! It’s the worst thing about starting everyday, haha, having to get up early..but it’s gonna be fine!

Do you struggle to get up early?

xoxo

DIY // SKIRT II

Nok en gang har jeg prøvd meg på å lage om noe til et skjørt. Denne gangen er det et flott sjal som egentlig bare er formet som en trekant. Jeg har brukt det litt som skjørt før bare ved å knyte det rundt hoftene men da dekker det ikke helt og det ligger ikke slik eg vil, så jeg bestemte meg for å prøve å gjøre det litt som slik at det sitter slik jeg vil! Jeg har egentlig bare sydd inn noen knapper her og der og lagd litt greier foran på skjørtet  – veldig enkelt! 

   
Over der sere hvordan det så ut etter jeg hadde sydd in den første knappen sånn at det sitter rundt livet. 

Deretter begynte jeg å lage litt “oppheng”… Og til slutt ble det slik dere ser under!
    

  
Kanskje litt vanskelig å se på bildene, men det ble i alle fall noenlunde slik jeg hadde sett for meg. Jeg brukte det på trening i dag, og det satt og dekket mye bedre! Så med det får jeg vel si meg fornøyd. De nærmeste dagene skal jeg sy litt på andre plagg jeg har også, noen skal jeg bare fikse litt løse knapper på, og andre skal jeg gjøre mer om på, så får vi se om jeg klarer å lage noe fint til slutt!

 

Har du sydd om noen av klærne dine?

 

xoxo

 

Once again I have tried to make something into a skirt. This time it’s a great shawl that’s really just shaped like a triangle. I have used it a bit like skirt before just by taking it around my hips and make a knot, but then it does not cover completely and it  does not fit the way I want, so I decided to try to make it fit the way I want it to! I’ve just sewed some buttons on here and there and made some stuff on the front of the skirt – very easy!

Perhaps a little hard to see at the pictures, but at least it turned out more or less how I planned it to. I used it on training today and it fit and covered much better! So I’m pleased to say that. In the next few days I will sew a little on other items I have, some I’ll just fix some loose buttons and others will I do more with, and let’s see if I manage to make something nice in the end!

Have you resewed some of your clothes?

 

BREAKFAST WITH THE GIRLS

Se på dette fristende bordet! Åh, vi hadde tidenes herligste frokost, og en herlig stund sammen. To av jentene i gjengen reiser nå for å gå på skoler andre steder så vi prøver å få vært så mye som mulig sammen. Vi har vært ganske flinke til å henge sammen i sommer faktisk, så det er vi veldig fornøyde med hele gjengen! Det er så fantastisk å ha en så fin gjeng venninner som alle er så gode venner, jeg kan henge alene med hvem som helst av dem, og vi kan henge alle sammen liksom, og det er veldig deilig. Vi er også flinke til å møtes selv om bare noen kan, sånn at vi får møtt så mange som mulig så ofte som mulig.

 

I dag jobber Sverre så godt som hele dagen, som er veldig dumt siden vi ikke får danset noe.. Men han er veldig flink som stepper inn på jobben, og som jobber så hardt hele tiden! Jeg skal snart på Fresh Fitness for å ha en styrkeøkt, og kanskje kjøre noen intervaller. Utover ettermiddagen drar jeg nok ned til studio for å trene litt latin alene, eller sammen med ei venninne. 

 

Først av alt skal jeg gjøre litt her hjemme som å vaske klær og rydde og alle disse huslige tingene som også må gjøres i hverdagen! 

 

xoxo

HANDMADE BY RANDI // MARY SWEATHER


 

Vinteren er rett rundt hjørnet og det kommer allerede kalde dager innimellom, derfor ble jeg skikkelig glad da denne kom i posten fra mamma! Hun har strikket denne til meg så så kort tid herlighet, jeg blir så imponert. Jeg kommer fra en familie som er skikkelig flinke til å strikke, jeg kan forsåvidt strikke selv også, men jeg går så fort lei haha. Det er egentlig litt rart ettersom jeg kan sitte lenge å sy for eksempel, men men alt kan ikke være for alle! 

På Instagram har mamma og jeg en konto som heter @handmadebyrandi, der legger vi ut bilder og videoer. Mamma lager for det meste alt, mens jeg foretrekker å pynte eller lignende. Så der kan dere stikke innom hvis dere liker håndlagede ting og tang!

 

Jeg skal snart avgårde for å treffe noen av venninnene mine igjen, vi prøver å treffe hverandre så mye som mulig nå siden to av dem reiser til slutten av uka! Vi skal forhåndsstemme av alle ting, og deretter dra å ta en kaffe eller lignende. Etter jeg har vært med dem drar jeg ned til studio og trener! 

 

Kan du strikke?

 

xoxo

 

NATIONAL TEAM

Vi har kommet inn på landslaget i sportsdans! Dette har vært et mål for oss hele tiden, og endelig er vi inne! Det er en skikkelig god følelse å få representere Norge. Vi gleder oss masse masse til å dra på treningshelger og andre reiser, sammen med og på vegne av landslaget. Første samling er allerede 18 august, så det blir skikkelig gøy! Jeg skal prøve å få tatt litt bilder eller videoer fra landslagssamlingen å dele med dere!

Det gir en skikkelig motivasjons boost å komme inn på landslaget. For det første gir det følelsen av å ha gjort det bra til nå, for vi må jo tross alt ha noen gode resultater for å i det hele tatt komme inn, og det gir en følelse av tillit og at noen vil satse litt ekstra på oss. Vi er hvertfall skikkelig gira på å representere Norge på best mulig måte, og jobbe hardt fremover!

 

I dag har vi endelig kommet oss på trening sammen igjen etter at Sverre har vært syk. I dag danset vi standard, og etter dansetreningen dro jeg videre på Fresh Fitness for å ha en styrkeøkt. Det var litt mye folk i gymmet i dag, noe jeg i utgangspunktet ikke synes er optimalt siden utstyret du skal bruke veldig sannsynlig er opptatt sånn at man blie stående å vente på at ting skal bli ledige. Heldigvis skjedde dette kun en gang i løpet av økten og jeg ble ferdig med programmet på rundt 45 effektive minutter! 

 

Nå er jeg hjemme igjen, så nå skal jeg få i meg en god lapskaus, og så skal få ordnet et par ting før jeg tar kvelden!

 

Foretrekker du å trene når det er få eller mange på treningssenteret?

 

xoxo 

GETTING READY

I dag var jeg på jobben for å skrive under den nye arbeidskontrakten min! Jeg gleder meg så masse til å starte igjen, jeg har på 30 % fast, og er vikar på toppen av det, så det blir bra. I tillegg til den jobben skal jeg fortsette å undervise på LSKdans. Satser på at det til sammen skaffer nok inntekt til at alt går rundt.  

Nå sitter jeg hjemme, har spist litt mat, og nå koser med men en stor kopp med bær! Jeg elsker bær, det er liksom godteri og sunt på en gang hehe. Når jeg er ferdig med dem skal jeg pakke til trening. Sverre er fortsatt syk så jeg skal trene dans alene. Forhåpentligvis er han frisk nok til å trene i morgen! 

TO FROM BIKBOK // RING AND SUNGLASSES FROM GLITTER // PANTS FROM MOODS OF NORWAY // NAILS BY MISS NAILED IT

 

Da skal jeg gjøre meg klar til trening! Og de gode nyhetene jeg har nevnt, kommer på bloggen i morgen, så husk å stikke innom da!

xoxo