IT IS ALL IN THE DETAILS

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg ELSKER detaljer! Selv går jeg nesten alltid med øredobber, smykke og armbånd. I tillegg liker jeg å ha lange fine negler! Men så mye annet også. Det er så mange fine mønstre, farger og andre små ting som er så vakre hvis man legger merke til dem! Jeg har samlet noen detaljebilder over som jeg håper dere liker!

I dag begynner treningshelgen vår, så det blir trening hele helgen, med mange forskjellige innslag! Så jeg skal prøve å få tatt litt bilder og videoer i løpet av helgen. Vi begynner med å gjennomgå “Ren utøver”, som vi forsåvidt allerede har gjort på grunn av at vi måtte ha diplomet for å danse i EM. Men alltid greit å få mulighet til å spørre spørsmål og få frisket det opp! 

 

Hva skal dere i helgen?

 

xoxo

——————————————————————————————————————————————

I love details! I almost always wear earrings, a necklace and a bracelet.
I addition I like having long nice nails! But also I love other kinds of details..
There are so many patterns, colours and other little things that are so Beautiful if you notice them!
I have gathered some detail photos above, and I hope you like them!
Today, our training weekend starts today, 
so there will be a lot of training throughout the weekend,
with many different elements! 
So I'll try to get some pictures and videos during the weekend.
We begin by reviewing the "Clean competitor",
which Sverre and I have already done because we had to 
have the diploma to dance at the European Championships.
But always good to get an opportunity to ask questions and get it freshened up.
What are you doing this weekend?

 

xoxo

STRETCH

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

PHOTO BY HELENE SPILLING // NAILS BY ROCIN´NAILS AND BEAUTY

Jeg holder fortsatt på å gå gjennom bilder fra denne photoshooten, men bildene kommer etterhvert! 

Nå er jeg endelig hjemme etter en lang dag med mye rydding, og trening. Vi har hatt en privattime med treneren vår Trine, og deretter tøyet vi. 
Dere kan se en av fleksibilitets øvelsene jeg gjør på @legactions. Jeg har som mål å komme meg ned i spagaten igjen, men det er jaggu ikke lett! haha
Jeg synes det er så grusomt å tøye de øvelsene man er stivest i… men det blir bedre ganske fort dersom man er flink til å tøye regelmessig! Det er derimot veldig  gøy å tøye når man har blitt litt myk, spør du meg!

 

Er du flink til å tøye?

xoxo

——————————————————————————————————————————————

​I am still working on the photos from this photoshoot, but be patient, it is coming very soon!

I am finally home after a long day. We have had a private lesson with our latin trainer Trine, and after that we stretched out.
You can see one of the flexibility exercises I do on Instagram @legactions. I have a goal, which is getting back down in a split! But that ain´t 
just easy.. haha! I think it is so boring and painful to stretch the ways you aren´t very stretchy… but it gets better very fast if you stretch a little bit every day.

And when the worst part is over, stretching is so much fun and relaxing, if you ask me!

 

Do you stretch?

xoxo
 

LATE RIDE HOME

I går ble dagen plutselig veldig lang! Den begynte rolig med at jeg sov litt frempå, men deretter var der full gass!

Klokken 15:00 var det duket for PT time med Christer, og kroppen føltes knallbra! Det ble økninger på flere av øvelsene, og jeg er kjempefornøyd med hvor fort kroppen tar til seg teknikk, og blir sterkere. Ekstra gøy er det med en så motiverende PT! Er skikkelig gira, og blitt bitt av basillen igjen!

Det blir dessverre ikke en ny time før etter konkurransen neste helg, men jeg skal kjøre en økt selv, samt legge ned hatt arbeid i dansetreningen.

Apropos dansetrening. Etter PT time dro jeg i strålende humør avgårde til Drammen for å ha fellestime med en utenlandsk trener vi ikke hadde møtt før,men vi ble ikke skuffet!

Timen skulle i utgangspunktet vare 2 timer og 15 min, som er ganske lenge i strekk. Men selv om han var forsinket ca 35 min…holdt vi på i nærmere 2 timer og 45 min, i strekk! Valuta for pengene fikk vi i alle fall! Og vi følte vi lærte masse! Han var inspirerende, morsom, og ikke minst flink.

Selv om det var vanvittig bra timer, var jeg rimelig utslitt på slutten av dagen. Så da vi etter treningen endte opp på en sportsbar mens vi ventet på toget, endte jeg henslengt i en stol med boka mi, mens gutta spilte biljard, haha.

Klokken 22:35 gikk det heldigvis et tog hjem til Lillestrøm!

Hvordan var din gårsdag?

Xoxo

AUTUMN LEAVES

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA  OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
PHOTOS BY HELENE SPILLING // PANTS FROM NELLY // SHOES FROM NIKE – FOOTWAY // JACKET FROM TALLY WEIL // PURSE FROM GLITER // NAILS BY ROCKIN´NAILS AND BEAUTY // RINGS, EARRINGS & HAIRBAND FROM GLITTER // TOP IS OLD // 

Høsten har definitivt ankommet for fullt med sin kalde vind og kjølige temperaturer, men også med flotte høstfarger! Denne flotte høstdagen var det veldig kjølig, men likevel varmet solen når den tittet frem. Helene og jeg turet litt rundt i Lillestrøm, og kom plutselig på denne fine veggen jeg passerer på vei til trening hver dag. Den var så nydelig i disse flotte fargene!

I dag har jeg vært hos Rockin´ nails and beauty (HER) og fikset (enda) en negl jeg hadde brukket, haha. Dansing er risikosport dere! Heldigvis er det bare å stikke innom dem å fikse og slå av en superhyggelig prat! Jeg skal innom igjen allerede til uken for å lage nye negler, og mest sannsylig legge vipper! Gleder meg skikkelig!

Etter det var det å komme hjem til Sverre som laget en herlig middag med kylling, bacon og gulrotpuré! NAM! Så bar det nedover til studio hvor vi plutselig hadde vært i 2 og en halv time! Tiden går fort når man skal ha privattime og jobbe med å få det til etterpå. Til slutt dro vi på Fresh Fitness for å løpe litt intervaller. Jeg kjente at jeg ikke hadde spesielt lyst å løpe i dag, og var skikkelig dau rett og slett, men jeg fullførte 2 av 3 planlagte intervaller..så det var bedre enn ingenting! Men da er jeg klar for morgendagens PT økt og standard trening også! Etter det endte jeg plutselig med å jobbe en time også.

Nå sitter vi å koser oss med gamle dansevideoer fra 2010-2011! Moro! Ser heldigvis litt forbedring!

 

Hva har dere gjort i dag? Liker dere høsten?

 

xoxo

 

PART II // UPCOMING DANCERS

  

  

  

  

  

PHOTOS FROM COMPETITION LAST WEEK // PART II // SEE YOURSELF? SEND ME AN EMAIL TO GET MORE PHOTOS!

 

xoxo
 

MEMORIES FOR SALE

   
185201457

  
 

Husker dere at jeg skulle ned til trening med en stor koffert her om dagen? Det var fordi jeg skulle ta med meg alle kjolene jeg har til salgs ned til studio.
Jeg har hatt så mange flotte kjoler gjennom mange år med dans, og jeg skulle ønske jeg fortsatt passet inn i alle sammen. Jeg har enda flere en disse også, men de befinner seg hjemme i Haugesund. De er vanvittig flotte, men for øyeblikket befinner de seg desverre kun inne i skapet mitt…

Mitt ønske er at de skal få skinne på dansegulvet snart igjen, og dermed har jeg bestemt meg for å selge dem billig. For det er bedre det, enn at de bare skal henge i skapet mitt. 
 

Jeg synes at det har blitt en litt “dårlig” kultur innen danseverden, ved at alle kun kjøper nye kjoler. Selv har jeg kjøpt brukt mesteparten av gangene. Og hvorfor ikke? Mange av gangene er kjolene kun brukt noen få ganger, men blir solt pga at de enten ikke helt passer, eller på grunn av at noen skifter partner etc. Noen av de kjolene jeg er mest glad i, er kjøpt brukt! Å kjøpe brukt er smart på så mange plan! For det første er det som regel mye billigere, man får gjerne prøvd kjolen først, og man kan se på bilder/video hvordan kjolen ser ut på gulvet pga at den har blitt brukt før.

 

Dessuten er det så vanvittig mye morsommere å se kjolen sin skinne på noen andre, enn å se den henge inne i skapet… Jeg håper at “trenden” snur, og at det blir mer og mer “inn” å kjøpe brukt! Spesielt hos de yngre danserne. Mange av kjolene mine er det årevis siden har blitt brukt, så det er svært få som kjenner dem igjen, dermed kan de bli så godt som nye, på en ny danser. 

Kjolene er knyttet til mange gode minner, og jeg håper at de kan bli en del av gode minner hos noen andre også. 
Ta gjerne kontakt på facebook, mail ([email protected]) eller sms, dersom du er interessert i å kjøpe en kjole av meg, og gi den nytt liv. 
Prisene er satt betraktelig ned, og de er diskuterbare. 

 

Flere bilder finner du på min facebook.

xoxo 

 

 

Do you remember that I was going to training with a large suitcase a few days ago? It was because I was going to bring all the dresses I have for sale down to the studio.
I've had so many great dresses during many years of dancing, and I wish I still fit in all of them. I have even more dresses, but they are at home in Haugesund. They are so beautiful, but for the moment they find themselves unfortunately only inside my closet ...
My wish is that they get to shine on the dance floor soon again, so I've decided to sell them cheap. For it is better that, than that they just going to hang in my closet.
I think that it has become a little "bad" culture in the dance world because everyone just buys new dresses. Although I've bought used most of the time. And why not? Many of the used dresses are only a few times, but are being sold because they either do not quite fit, or because of some change partner etc. Some of the dresses I love the most, purchased second! Buying used is smart on so many levels! Firstly, it is usually much cheaper, you can often try the dress first, and you can see pictures / video how the dress looks on the floor because it has been used before.
Besides, it makes me much happier to see my dress shine on someone else than seeing it hanging inside the closet ... I hope that the "trend" turns, and it becomes more and more "in" to buy second hand dresses! Especially among the younger dancers. Many of my dresses hasn't´t been used in years, so there are very few who recognise them, so they can be as good as new, on a new dancer.
Dresses are associated with many memories and I hope that they can become a part of great memories for someone else as well.
Please contact me on facebook, mail ([email protected]) or sms, if you are interested in buying a dress of mine and give it new life.
Prices are set down considerably and they are debatable.
​More pictures can be found on my Facebook page.
xoxo

 

 

 

COMING SOON // SNEAKPEAK

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

PHOTO BY HELENE SPILLING 

Her er et detaljebilde fra en photoshoot jeg hadde med Helene her om dagen. Helene hadde kjøpt seg ny linse, så vi kunne ikke vente med å teste den ut!
Jeg har fortsatt en del bilder å gå gjennom fra de siste ukene, både fra konkurranser og photoshoots, men jeg har kommet godt i gang så det burde ikke ta all verdens tid før det ligger mange nye innlegg her på bloggen. 

På fredag hadde vi en vennekveld hos Jonas, og i går var vi i ett-års dagen til Sverres søskenbarn. Kjempekosli! Nå befinner vi hos mammaen til Sverre, hvor vi egentlig bare har sovet lenge og deretter inntatt sofaen. Deilig! Vi har egentlig ingen store planer for dagen, men vi tar den helt som den kommer.

 

Here is a detail picture from a photoshoot I had with Helene the other day. Helene had bought a new lens, so we could not wait to test it out!
I still have some pictures to go through from the last few weeks, both from competitions and photoshoots, but I have made good progress so it should not take so much time before there are many posts on this blog.

On Friday we had a friend´s night with Jonas, and yesterday we were in the one-year celebration to Sverres cousin. Kozy! Now we are at Sverre´s mum´s place, where we really slept in. We don´t have any big plans for the day, but we take it completely as it goes.

THE NEXT GENERATION

  

                                                          

Her er noen av bildene jeg tok forrige helg da det ble avholdt Østlandsserie. Over er det noen bilder av de yngste danserne, den neste generasjonen! Jeg tok mange mange bilder, så hvis det er noen av dere dansere eller foreldre som leser dette innlegget er det bare å sende meg en melding dersom dere vil ha flere!

Det er gøy å se på de unge danserne på konkurranse, for det får man ikke mye tid til når man selv konkurrerer. Det er tross alt forhåpentligvis noen av de som skal “ta over” etter oss i voksen klassen og reise rundt i verden og konkurrere, etter at vi blir godt voksne og legger opp. Til alle unge dansere, STÅ PÅ!

 

xoxo