For en fin gjeng!! Disse tok jeg etter latintreningen i går, og tenkte jeg skulle vise dere litt av den flotte gjengen hos LSKdans. Det er så deilig å være i en klubb med så godt miljø. Man føler seg hjemme, ivaretatt og satt pris på. Vi hjelper alle hverandre og prøver så godt vi kan å alltid bygge hverandre opp. Vi er ikke like gamle alle sammen, men likevel er vi alle skikkelig gode venner. Dansemiljøet i Norge er så lite at jeg synes det er skikkelig viktig at vi tar vare på hverandre og hjelper til!
I dag har vi trena ca 2 timer standard og en halv times tid med styrketrening. Styretreningen var skikkelig effektiv! Vi brukte som sagt bare rundt 30 minutter, men hadde blodsmak i munenn og syre i musklene da vi var ferdige. Vi satte opp stasjoner, en stasjon for armer, en for mage, en for lår, en for rygg, en der vi løp og en med burpees! Vi kjørte to runder med jogging før, mellom og etter. Til slutt strakk vi ut. Skikkelig bra treningsdag!
Nå er vi hjemme og lager hjemmelaget pizza – deilig!
Hva gjør du i kveld?
xoxo
What a nice group of people! I took these after the latin practice yesterday, and I just had to show you these beautiful people. I love this club so much. We are all great friends and we help each other out. Dancing is not really a big thing in Norway, and that´s why it´s so important to take care of eachother!
Today we´ve been practicing on our standard for a couple of hours, and after that we had a good fitness session! We ended a good day of training with some stretching. Now we´re back home, making homemade pizza an chilling out!
What are you up to tonight?
xoxo
