I går hadde vi først et foredrag fra en fra Antidoping Norge, og guri malla det er mye å passe på! haha. Selvsagt ville vi aldri dopet oss med vilje, men det er så mange ting man ikke tenker over som kan få deg tatt for doping…Noen typer nesespray for eksempel! Heldigvis fikk vi litt innføring om hvordan vi kunne søke opp legemidler, søke om fritak dersom man må ta medisiner , osv osv…
Det som kanskje er vanskeligst er kosttilskudd.. Antidoping Norge går ikke god for noen kosttilskudd! Ikke fordi alt er doping, men fordi produsentene kan putte i ulovlige stoffer uten å merke det på. Såklart er det en relativt liten risiko for det om man kjøper produkter som er fra Norge, men risikoen øker betraktelig når man kjøper noe fra utlandet.
Uansett hvem sin “feil” det er, at det befinner seg doping-stoffer i en produkt, er det utøver som har fullt ansvar…Vi har selv ansvar for ALT vi putter i oss. Så dette har jeg store planer om å sette meg litt bedre inn i… for ved UBEVISST doping, kan man bli utestengt i to år. Heldigvis er det mye man kan lære seg med å gjnnomføre “REN UTØVER” og lignende ting. Og dessuten, har man et norsk variert kosthold trenger man ikke tilskudd. Og hvis man er god til å sjekke opp legemidler og ha god dialog med lege, så burde det gå bra!
Etter foredraget hadde vi en fellestime med Erling og Anita, gøy! 🙂
Yesterday we had the first lecture from one of Antidoping Norway and there's a lot to watch out for! haha. Of course we would never drug ourselves on purpose, but there are so many things you do not think about which can get you charged for doping ... Some types of nasal sprays, for example! Luckily we got a little introduction about how we could look up medicines, apply for an exemption if you have to take medication, etc etc ... The hardest is perhaps supplements .. Antidoping Norway does not approve any supplements! Not because everything is doping, but because manufacturers can put in illegal substances without noticing it. Of course there is a relatively small risk that if you buy products from Norway, but the risk increases significantly when buying anything from abroad. Regardless of who's "fault" that is, if there is doping substances in a product, there athlete who has full responsibility ... We are responsible for EVERYTHING we put in our body. I have big plans to lear a little more about it ... because unconscious doping, can get you banned for two years. Fortunately there is a lot one can learn to gjnnomføre "CLEAN ATHLETE" and similar things. And besides, with a good Norwegian diet, you don´t really need any supplements. And if you are good at checking up drugs and have good dialogue with the doctor, it should be OK! After the lecture, we had a group lesson with Erling and Anita, fun! 🙂